Wikivoyage-də tibbi ilə əlaqəli məzmun yalnız istinad üçündür, baxınTibbi ifadə . Tibbi xidmətə və ya etibarlı məsləhətə ehtiyacınız varsa, bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Fövqəladə vəziyyətdə, zəhmət olmasa yerli sakinlə əlaqə saxlayınTəcili zəng。Sağlamlıq problemləri bütün səyahətlərlə, xüsusən də nadir görməli yerlərə getmək istəyən turistlərlə bağlıdır. Ümumi səyahət təhlükəsizliyi anlayışı. Zəhmət olmasa həkiminizlə əvvəlcədən məsləhətləşin və özünüzlə çoxlu dərman gətirin.
Gedişdən əvvəl
sağlam həyat tərzi
Sağlam həyat tərzinə sahib olmaq bədəninizi sağlam saxlaya bilər.
peyvənd
Səyahətdən 8 həftə əvvəl, xüsusilə də bəzi tropik və inkişaf etməmiş bölgələrdə aşılar tövsiyə olunur. Hansı növ peyvənd lazım olduğunu həkiminizlə müzakirə edin.
Peyvəndi almaq üçün son dəqiqəyə qədər gözləməyin. Bəzi peyvəndlərin qüvvəyə minməsi bir az vaxt alacaq.
dərman
Xüsusi tibbi şərtləriniz varsa, səyahət üçün uyğun olub -olmadığınızı əvvəlcə həkiminizlə müzakirə edin. Səyahət edərkən bəzi xüsusi tədbirlərə ehtiyacınız ola bilər.
Reçeteli dərmanlardan istifadə etməlisinizsə, onları özünüzlə gətirməyinizə əmin olun ki, onları tapmaq çox çətin olmasın. Səyahət günləriniz dərman tədarük günlərindən çoxdursa, kifayət qədər dərman almanız məsləhət görülür.
Reçeteli dərmanlarınızın bir nüsxəsini gətirin. Dərmanınızın yerli ərazidə qanuni olub olmadığını da bilməlisiniz.
İlk yardım dəsti
Uzaq bölgələrdə bəzi işlər görmək istəyirsinizsə, tam təchiz olunmuş ilk yardım çantasını gətirin.
Səyahət sığortası
Yaşayış yerindən uzaqda baş verən qəzalara görə sığorta şirkətinin məsuliyyət daşımasını təsdiq edin.
Səyahət edərkən
Yaralanmanın qarşısını alın
Təyyarədə və ya avtomobildə olarkən təhlükəsizlik kəməri taxmalısınız. Xüsusilə maşının ön oturacağında oturursan.
Velosiped sürürsünüzsə, başınızın zədələnməsinin qarşısını ala biləcək uyğun bir dəbilqə taxmalısınız.
Xəstəliklərə diqqət yetirin
Suyun çirklənməsi
Yerli suyun içmək üçün təhlükəsiz olub olmadığını bilin. Yerli su içilməzsə, şişelenmiş su ala bilərsiniz.
Qida çirklənməsi
Çirklənmiş qidalar qida zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Yemək yedikdən sonra özünüzü pis hiss edirsinizsə, dərhal müayinə üçün yaxınlıqdakı xəstəxanaya getməlisiniz.
Zərərvericilər
- Görmək:Zərərvericilər
Yerli ərazidə hansı zərərvericilərin olduğunu bilin. Bəzi zərərvericilər ölümcül xəstəliklərə yoluxa bilər.
Üzmə və dalğıc təhlükələri
- Görmək:Su idman
Üzgüçülük və ya dalğıc üçün uyğun bir yer seçin. Bəzi yerlər bu fəaliyyət növü üçün uyğun olmaya bilər. Bölgənin təhlükəsiz olub olmadığını yerli sakinlərdən soruşa bilərsiniz.
Bəzi təhlükəli yerlərə də diqqət yetirməlisinizMeduza. Meduza köpək balığına nisbətən daha çox hücum edir.
Xəstələnəndə və ya yaralananda
Xəstələnəndə həkimə müraciət etməlisən. Yaralanmış olsanız, yaranı düzgün müalicə etməlisiniz.
Yerli təcili yardım nömrəsini də bilməlisiniz.