![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4d/Zimowe_Rysy.jpg/300px-Zimowe_Rysy.jpg)
Qışda yüksək Tatralar, Polşanın ən yüksək zirvəsi olan Meeraugspitze-dən görün
Həm Alp, həm də Nordic qış idman növləri var Polşa uzun bir ənənə. Ən yaxşı bilinənlər xizək sahələridir Tatra Dağları və ətrafında ZakopaneBununla birlikdə, aşağı dağ silsilələri də cəlbedici sahələr təklif edir. Bunlar kros xizəkçiləri arasında xüsusilə populyardır.
Hündür dağlar
Aşağı dağ silsiləsi
Karpatlar
Beskydy Dağları
- Saybuscher Beskids: Zawoja, Spytkowice, Korbielów, Zwardoń
- Silesian Beskids: Szczyrk, Wisła, Ustroń, İstebna, Bielsko-Biała
- Sandets Beskids: Krynica-Zdrój, Piwniczna-Zdrój, Rytro
- Ada Beskids: Limanova, Laskowa, Kasina Wielka
- Makov Beskids: Mənim qulağım, Harbutowice
- Kiçik Beskids: Rzyki, Międzybrodzie Żywieckie
- Aşağı Beskids: Maastast, Puławy Górne
- Gorce: Koninki, Kluszkowce
- Bieszczady/Meşə Karpatları: Ustrzyki Dolne, Puławy Górne, Przemyśl
Pienines
- Pienin dili: Szczawnica, Jaworki
Sudeten
- Nəhəng dağlar: Szklarska Poreba, Karpacz
- Qartal Dağları: Aimiec
- Glatzer qar dağları: Sienna, Kamienica
- Jizera Dağları: İerwieradów-Zdrój
- Waldenburger Bergland: Boguszów-Gorce
Heiligkreuzgebirge
Digər
Buzla mübarizə
Məsələn, Zakopanedəki buz üzüyündə konki sürə bilərsiniz.
təhlükəsizlik
A Dəbilqə uşaqlar üçün məcburidir hazırda Polşada tətbiq edilmir. Verilən təhlükə səbəbindən dəbilqə uşaqlar üçün tamamilə faydalıdır.