Vikivoyajdakı qış idmanları məqalələri:
- Xizək sahələri - Vikivoyajda təsvir olunan dünya səviyyəli xizək sahələrinin siyahısı.
- Almaniyada qış idman növləri - İçindəki qış idman bölgələrinin ümumi siyahısı Almaniya.
- İtaliyada xizək kurortları - Bölgədəki xizək sahələrinə ümumi baxış İtaliya.
- Avstriyada xizək sahələri - İçindəki xizək sahələrinə ümumi baxış Avstriya.
- İsveçrədə xizək sahələri - Bölgədəki xizək sahələrinə ümumi baxış İsveçrə.
- Polşada qış idman növləri - Qış idman bölgələrinin ümumi siyahısı Polşa.
sağlamlıq
Xizək xəstəliyi
Qış idmanlarının özü kimi, xizək xəstəliyi hələ də çox gənc bir xəstəlikdir və ilk olaraq 1995-ci ildə Berndəki Qulaq, Burun və Boğaz Xəstəlikləri (KBB) Universitet Klinikasının keçmiş baş həkimi İsveçrə həkimi Rudolf Häusler tərəfindən kəşf edilmişdir. yamacda təsvir edilən bir düşmə təcrübəsi.
Semptomlar xizək sürərkən, xüsusən zəif görmə və duman olan günlərdə baş gicəllənməsi və ürək bulanmasıdır, bunun sayəsində bu simptomların həddindən artıq alkoqol istehlakı (məsələn, Jagatee) və ya pis qida ilə əlaqəsi yoxdur. Həddindən artıq vəziyyətdə təsirlənənlər oriyentasiyasını tamamilə itirir, çaxnaşma hiss edir və hətta mövcud olmayan uçqunları görür və ya uçqun altında hərəkət etdiklərinə inanırlar.
Kimi kök səbəb duman içindəki bulanık konturlar kimi tanımadığı vizual təəssüratlardan güclü sürətlənmələr və halüsinasiyalar səbəbindən daxili qulaqda tarazlıq orqanında bir pozğunluq var. Xizək xəstəliyi, səyahət xəstəliklərindən (hərəkət xəstəlikləri / kinetozlar) biridir dəniz xəstəliyi və təcrübəli dağ bələdçilərini də təsir edə bilər; xəstəliyin baş verməsi xizək zonasının hündürlüyündən asılı deyil.
Üçün Risk qrupu xüsusilə yaxıngörmə və ya astiqmatizm kimi görmə anomaliyaları olan insanları əhatə edin (astiqmatizm). Təsirə məruz qalanların nisbəti yüksəkdir; tələbələr arasında aparılan anketlərə görə, sorğu edilənlərin yüzdə on ilə iyirmi arasında, görmə anomaliyası olan risk qrupu dörd qat qədər yüksək olduğu zaman simptomlarla bağlı təcrübələri təsvir edə bilər.
Kimi qarşısının alınması Qayda budur ki, xizək xəstəliyinə həssas insanlar görmə zəif olduqda yamaclara getməsinlər. Hələ də bunu etmək istəməyənlər, adi saqqız və ya dərman kimi adi vasitələrlə hərəkət xəstəliklərinə qarşı özlərinə kömək edə bilərlər. Bununla birlikdə, dərmanlarda bu maddələrin tarazlıq sisteminə mənfi təsir göstərməsi və eyni zamanda reaksiya vermə qabiliyyəti də doğrudur.
Yamaclarda hər kəs hücum Xizək xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə, səyahətinizi etibarlı bir yerdə dayandırmalı və gözlərinizi ağac və ya qaya kimi daşınmaz və yüksək kontrastlı bir cisimdə möhkəm tutmalısınız. Başgicəllənmə davam edərsə, xizəklərinizi çıxarmalısınız.