Bu məqalə turizm mövzusu.
Yolda sağlam qalmaq Xüsusilə həkimin uzun bir yolu olan bölgələrdə səyahət edərkən vacibdir.
Səyahət edərkən sağlam düşüncədən istifadə etməlisiniz. Qalıcı bir xəstəliyiniz varsa, səyahət etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etməlisiniz, səyahət sığortanızın əhatə dairəsinə yaxından baxmaqla yanaşı, yol boyunca ehtiyacınız olduğu qədər şəxsi dərman və reseptinizin surətlərini gətirin. Getməyi planlaşdırdığınız hər bir ölkəyə nə edə biləcəyinizə dair ölkəyə xas məhdudiyyətlərə baxın - Yaponiyada məsələn bəzi öskürək dərmanları da qadağandır!
İlk yardım
Səyahət edərkən evdə olduğundan daha diqqətli olmalısınız və səyahətin sizi hara aparmasından asılı olmayaraq kiçik bir ilk yardım çantasını götürməyiniz yaxşı olar.
Həmçinin bax:
Ekoloji təhlükələr
Fərqli iqlim və ərazi olan ölkələrdə turist, məsələn. dağ xəstəliyi risk və dərinizi günəşdən qoruyun.
Xəstəliklər
Xüsusilə inkişaf etməkdə olan ölkələrdə səyahət edərkən xəstəlik riski yüksəkdir - və bu cür xəstəliklər qripdən daha ağırdır.
Xəstəliklər
Aşağıdakı xəstəliklərdən hər hansı biriniz varsa, səyahət etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək istəyə bilərsiniz, xüsusən də daha ekzotik bir yerə uzun müddətli bir səfərdirsə.
- Xərçəng
- Diabet
- Epilepsiya
- Yüksək qan təzyiqi və ya digər ürək çatışmazlığı
- Nəfəs alma çətinliyi
- Mütəmadi olaraq digər dərmanlar alırsınız.