The İnca izi üçün Machu Picchu, "İnkaların Kaybolan Şehri", dünyaca məşhur bir yürüyüşdür Peru. Kimi göstərilən İnka yol sisteminin ən yaxşı bilinən hissəsidir UNESCO-nun Dünya İrsi saytı 2014-cü ildə. Yürüyüş sizi çaşqın meşələrdən tutmuş zirvələrə qədər olan ekosistemlər vasitəsilə sizi təəccübləndirən dağ mənzərələrini və çox təsirli İnka xarabalıqlarını keçib aparır. Cığırın çox hissəsi üçün İnkaların yüz illər əvvəl qoyduğu daş yollarla gedirsən.
Treklər büdcə sırt çantasından yüksək səviyyəli glampingə qədər üslubda əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir, lakin ümumiyyətlə cığırın özündə 4 gün və 3 gecədən ibarətdir. Əsas marşrut sabit olsa da, vaxt və düşərgələr dəyişir. Cığır aylar əvvəldən sifariş verməli və bütün trekkerlər hamballar və bələdçi daxil olan tur qrupunun bir hissəsi olmalıdır. Bələdçilər sizi təhlükəsiz, mütəşəkkil və cədvəl üzrə saxlamağa əlavə olaraq xarabalıqları, tarixi və cığır boyunca tapıla bilən bitki və heyvanların müxtəlifliyi barədə geniş məlumat sahibi olurlar.
Səfərlər ümumiyyətlə başlayır Cuscoİnkaların paytaxtı. Bir neçə gün ərzində hündürlüyə uyğunlaşma zərurəti səbəbindən gəzintinin özü daha uzun bir səyahətin bir hissəsi olmalıdır, ümumiyyətlə Cusco və Müqəddəs Vadi; görmək Inca Highlands.
Anlayın
Bir çox ölkənin gözəl mənzərəsi olan dağ silsilələri var və Peru özü də bu baxımdan bir çox digər yürüyüş sahələri ilə xeyir-dualandır. Lakin mənzərə İnka Yolunun sehrindən məsul olan elementlərdən yalnız biridir. Təbii gözəllik, tarix və əsrarəngiz sirrin bu cür birləşməsi ilə və bu qədər heyrətləndirici bir yerlə dünyanın hər hansı bir yerində gəzinti ola bilərmi? Yol boyu müxtəlif İnka xarabalıqları, yürüyüşçünün dünyanın hər hansı yeni arxeoloji möcüzələri siyahısında - Machu Picchu-da mütləq bir yer tapacağına yaxınlaşdıqda gözləntilər hissini artırmağa xidmət edir. Cığırdakı xarabalıqların hamısı Machu Picchu-dan qat-qat azdır və əksəriyyəti son gedəcəyiniz yerdəki iplər və bloklanmış sahələr olmadan kəşfiyyat üçün açıqdır. Şanslı olsanız, cığırda rəngli çiçəklər və quşlar, bəlkə də digər heyvanları da görəcəksiniz.
İnka İmperatorluğunun zirvəsində, onların yol sistemi Cənubi Amerikada indiki vəziyyətdən uzanan ən geniş nəqliyyat sistemi idi Kolumbiya mərkəzə qədər Çili. Çoxu daşla döşənmiş budaqlı yollar şəbəkəsi 40 min kilometrə yaxınlaşdı. Təəssüf ki, 1500-cü illərdə İspanların İnka İmperiyasını fəth etməsi ilə yolların çoxu dağıldı və ya xarab oldu. Qalan hissələrin çoxu xəritəsiz və az araşdırılmışdır, lakin bir neçə hissə təmizlənmiş və bərpa edilmişdir. Bunlardan ən məşhuru, İnkaların izləri ilə, yüz illər əvvəl Machu Picchu’ya atdıqları və istifadə etdikləri eyni daş yollarla getməyinizə imkan yaradan İnka Cığırdır.
Cığır başlanğıcdan sona qədər 45 km / 26 mil məsafədədir, amma daha çox şey kimi hiss olunur: yüzlərlə metr hündürlüyü dəfələrlə qazanırsınız və itirirsiniz; gəzintinin böyük hissəsi oksigenin nəzərəçarpacaq dərəcədə incə olduğu yerin 3000 metrdən yuxarı hissəsidir. Hündürlüyə uyğunlaşma mütləqdir və yaxşı fiziki vəziyyət tövsiyə olunur. Səyahət ətraf aləmin vadilərindən və təpələrindən dolaşır, sizi yüksək dağlardan bulud meşələrinə qədər mənzərəli mənzərədən keçirir.
Cığır fiziki cəhətdən tələbkar, lakin hər hansı bir uyğun insan tərəfindən edilə bilər, spesifik sağlamlıq problemlərinin qarşısını alır. Narahatlığınız varsa, həkimə müraciət edin. Gəzib pilləkənlərdən asanlıqla istifadə edə bilirsinizsə, bunu bacarmalısınız. Heç bir yürüyüş təcrübəsi lazım deyil, baxmayaraq ki, nə qədər yürüyüşə alışsanız, o qədər asan olacaq. Cığırda çox az sayda evakuasiya və ölüm var: ən çox ehtimal olunan risk ayaq biləyinizin dartılması və həyata keçirilməsinə ehtiyac olmasıdır. Bir çoxları fiziki tələblərin gərginlikdən və müvəffəqiyyət hissindən gəzintinin daha sərfəli olmasını təmin edirlər. Fiziki cəhətdən bacarıqlı deyilsinizsə və ya qabiliyyətinizdən narahat olsanız, Machu Picchu'ya 1 günlük və ya 2 günlük daha qısa bir səyahət edə bilərsiniz, Machu Picchu'ya gedən vadi səfəri kimi daha az tələb olunan bir səyahət edə bilərsiniz və ya birbaşa dəmir yolu ilə Machu Picchu'ya gedə bilərsiniz. .
Cığır, xüsusilə enmə, ideal şəkildə uyğun gəlir trekking dirəkləri, dizlərinizdəki stresi əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Addımları qorumaq üçün kauçuk ipuçları tələb olunur və uclarına kanal bantlanması çox tövsiyə olunur, əks halda təsir və ya palçıqdan asanlıqla çıxırlar. Evdə yenisini ala, şəhərdə yaxşı olanları ucuza kirayəyə götürə və ya ucuz və adekvat, lakin əla olmayan süpürgə çubuqlarını ala bilərsiniz. Yerli budaqlardan istifadə edə bilməzsiniz, çünki çox çox ağac kəsilirdi və bunlar onsuz da yaxşı deyil. Stresi daha da minimuma endirmək üçün şok emici dirəkləri düşünün.
Cuscodan fəaliyyət göstərən bir çox agentlik, cığır boyunca mütəşəkkil gəzintilər təklif edir, əksər avadanlıqları (çadırlar və s.) Daşıya biləcək insanlarla təmin edir. Ayrıca, cığırın Machu Picchu'da bitdiyini də unutma. İnca Trail yürüyüşçülərinin əksəriyyəti sübh çağı Günəş Qapısından (Intipunko) enir və turistlərin avtobusları saat 10: 00-da görünməmişdən əvvəl Machu Picchunu görürlər.
Cığırda yemək tez-tez təsirli dadlıdır! Təcrübəli bir çöl sırt çantasıysanız, yeməyin nə qədər lüks olduğuna təəccüblənə bilərsiniz. Bəzi tur şirkətləri vegetarian, vegan, glutensiz və digər pəhriz məhdudiyyətlərini qəbul edə bilər.
Inca Trail, Milli Dövlət Qorunan Təbii Bölgələr Xidməti, SERNANP tərəfindən idarə olunan, 32.592 hektar ərazini qoruyan Machu Picchu ziyarətgahının bir hissəsidir. Hər bir ziyarətçi zibil atma, ağacların kəsilməsini və zədələnməsini, xarabalıq daşlarının və Cığırın götürülməsini və ya zədələnməsini, bitkilərin götürülməsini, heyvanların öldürülməsini, açıq odlar yandırılmasını və ya arxeoloji ərazilərdə düşərgə qoyulmasını qadağan edən park qaydalarına riayət etməlidir (Yalnız səlahiyyətli düşərgələr istifadə edilə bilər).
Hamballar
.jpg/220px-Crossing_the_bridge_(3006028381).jpg)
Yürüyüş, düşərgə və ya paltar gəzdirmədən kifayət qədər tələb edir: bir yükləyicidən (düşərgə üçün) və yarımdan (paltar dəyişmək üçün) istifadə edin və yalnız gündəlik paketinizi gəzdirin. (Bu, kasıb bir yerli fermerə iş verir!)
Inca Trail, hambalların olduğu qlobal miqyasda az gəzintilərdən biridir: heyvanların cırtdan keçməsinə icazə verilmir, çünki dırnaqları ona zərər verir. Hamilər yerli Quechua cütçüləridir, ümumiyyətlə kasıb və təhsilsizdirlər və bu onlar üçün əsas gəlir mənbəyidir. Çoxu ingilis dilində və ya hətta çox danışmayacaq İspan; Keçua dilinin bir neçə ifadəsini bilmək xoş bir toxunuşdur; görmək Keçua danışıq kitabçası.
Taşıyıcılar olmasa da, bir bələdçi tələb olunur, buna görə də bütün avadanlıqlarınızı götürərək cırtdan çantanı götürə bilərsiniz. Bununla birlikdə, bir gün paketi ilə zəmanət aparmaq kifayət qədər çətin olduğundan hamballar geniş istifadə olunur və tövsiyə olunur.
Daşıyıcılar düşərgə qurmaq üçün trekkerlərdən daha erkən gəlməlidirlər, buna görə xahiş edirəm yanınızdan qaçan hamballardan xəbərdar olun və yol verin.
Daşıyıcılarla zəif rəftardan, xüsusən qeyri-kafi avadanlıqdan, qidadan və ya sığınacaqdan və həddindən artıq yüklənmədən çəkinin: plastik sandal taxan ağır yüklü bir hambal çətin deyil, istismar olunur. Şərtlər yaxşılaşdı, lakin pis rəftar, xüsusən də faiz dərəcələri yürüşlərində hələ də yaygındır. Zəhmət olmasa, yükləyicilərinə yaxşı münasibət göstərən bir operatordan istifadə edin və daha çox öyrənməyi və şəraitin yaxşılaşdırılmasında iştirak etməyi düşünün. İnca Trail hambalının bir il ömrünün salnaməsi olan son sənədli film, Mi Chacra, 2010 Banff Mountain Film Festivalında Baş Mükafatı qazandı.
.jpg/220px-thumbnail.jpg)
Nə vaxt getmək lazımdır
May ayı ən yaxşısıdır - quru fəslin başlanğıcı, yağışlardan belə quru, günəşli və sulu bitki örtüyü və yüksək mövsümdən və qışın dərinliklərindən əvvəl.
Hava ən yaxşı may-sentyabr aylarıdır: kifayət qədər quru və günəşli. İyun-avqust ayları yüksək mövsümdür (Şimali Yarımkürədə yay tətili) və bu səbəbdən kitablar əvvəlcədən çoxdur, ancaq burada qış (Cənubi Yarımkürə olduğu üçün), gecələr biraz soyuqdur. Beləliklə, may və sentyabr idealdır. Aprel və oktyabr aylarının saçaq ayları da yaxşıdır, lakin yağış riski daha çoxdur. Gün doğmasını görmək ümidi ilə iyun və iyul ayları ən quraq və ən yaxşıdır, amma may və avqust (sentyabrın əvvəllərinə qədər) çox vaxt yaxşıdır.
Noyabr-mart ayları yağışlı mövsümdür, buna görə mümkünsə çəkinin: buludlu səma (daha pis mənzərələr) və yağış sizi isladan, qayaları sürüşdürən və həm cığırda həm də yollarda sürüşmə riski yaradır. Daha az sıxlıq olsa da. Ən nəmli aylar yolların sürüşmə və ya su basması ilə tez-tez bağlandığı yanvar-aprel aylarıdır.
Cığır geridə qalan zibilləri təmizləmək üçün fevral ayında bağlanır.
İl boyu hava şəraiti isti, rahat günlər (təxminən 20 ℃) və soyuq gecələr (tez-tez 5 ℃ və ya daha aşağı), qışda dondurmanın altına düşən (iyun, iyul, avqust). Gündüz günəş, gecə buludlar təsirli istini və soyuğu artır. Buna görə qat-qat geyin. İsti geyimlərinizə isti paltar qoyun (alpaka şapka, əlcəklər və corablar rahatdır) və isti bir yuxu çantasına sahib olduğunuzdan əmin olun. Günün sonunda ayaqlarınıza istirahət etmək üçün flip-floplar sizi soyuq ayaqları ilə tərk edəcək: işıq gətirin, gevşetin, Bağlı əvəzinə sandal.
Hava quru və quruduring: aşağı təzyiq suyun daha tez buxarlanması deməkdir. Bol su için və isterseniz nəmləndirici istifadə edin.
Hazırlayın
Biletləri sifariş edin
Biletlər əvvəlcədən sifariş edilməlidir, yüksək mövsüm üçün əvvəlcədən, səlahiyyətli bir yerli tur operatoru vasitəsilə, öz səyahətinizi təşkil etməyinizə icazə verilmir. Yüksək mövsüm üçün biletlər mövcud olduqda dərhal sifariş olunmalıdır: altı ay və ya daha çox əvvəlcədən sifariş etmək ağıllıdır. Bu iz biletlərini əldə edin əvvəl təyyarə biletləriniz. Rezervasiya olunarsa, səfərinizi yenidən planlaşdırmağı və ya onlardan birini götürməyi düşünün alternativ gəzintilər ərazidə, heç biri əvvəlcədən sifariş etməyi tələb etmir. Son dəqiqə ləğvləri alacağınızı düşünməyin, çünki tur təşkilatçıları müştəri pasport nömrələrini hökumətə qeyd etməlidirlər və cığırdakı nəzarət nöqtələrində ciddi şəkildə yoxlanılır.
A pasport həm biletlərin rezervləşdirilməsi, həm də izə daxil olmaq üçün tələb olunur (surəti yox qəbul olundu), buna görə gündəlik paketinizə gətirməlisiniz! Biletinizi sifariş edərkən göründüyünüz kimi eyni pasportunuz varsa, bu daha asandır, buna görə pasportunuzu yeniləməkdən və bu müddətdə adınızı dəyişdirməkdən çəkinin: zəruri hallarda yeniləyin, adını əvvəl və ya sonra dəyişdirin.
Biletlər mövsümə görədir: Rezervasiya yanvarın ortalarından, 1 Mart - sonrakı 31 Yanvar mövsümü üçün qəbul edilir. Bəzi agentliklər əvvəlcədən sifarişləri qəbul edəcək və biletlər mövcud olduqda dərhal sifariş edəcəklər.
4, 5 və 7 günlük gəzintilər üçün gündə 500 icazə, 2 günlük gəzinti üçün 250 icazə var. Buraya həm trekkerlər, həm də tur işçiləri (bələdçilər və yükləyicilər) daxildir. 1 trekker üçün təxminən 1,5 işçi olduğu üçün trekkerlər üçün 40% qalır, buna görə gündə təxminən 200 trekker var.
Biletlərin rəsmi mövcudluğunu Boletaje Virtual (Virtual bilet) veb saytı. Diqqət edin bu ümumi sayı qaldı (trekkerlər və işçilər), buna görə 500-dən çox, və bir qrupun sifarişinə görə bu günlər böyük hissələrlə sifariş edə bilər (12 trekker qrupu təxminən 30 bilet tələb edir), buna görə təxirə salmayın.
Machu Picchu üçün biletlər turunuza daxil edilməlidir. Biletlər də tələb olunur Huayna Picchu (Machu Picchunun möhtəşəm mənzərələrini seyr etmək üçün yaxınlıqdakı böyük bir dağ). Huayna Picchu isteğe bağlıdır və beləliklə unudula bilər: maraqlansanız biletləri əvvəlcədən aldığınızdan əmin olun!
Hansı tur?
İki tur uzunluğu var: 4 gün və 5 gün. Hər ikisi cığırda 3 gecə yatır və eyni yolu tutur, ancaq fərqli cədvəllərə sahibdir və fərqli düşərgə yerlərində dayanırlar. Bir az fərqli bir marşrutda 2 günlük qısa bir gəzintiyə çıxmaq və ya Inca Trail olmadan Machu Picchu'yu ziyarət etmək də mümkündür.
4 gün / 3 gecə yürüşü klassikdir: son gün Machu Picchu-ya erkən girirsiniz, günəşin doğuşunu görürsünüz, Machu Picchu-nu ziyarət edin, sonra Cusco-ya qayıdın. 5 günlük / 4 gecə versiyası daha asudədir, dördüncü günün sonunda Machu Picchu-ya ən çox turist getdikdən sonra qısa bir nəzər salmaq üçün daxil olur; sonra gecəni keçirirsiniz Aguas Calientes və ertəsi gün Machu Picchu-ya baxın.
Vaxtınıza və ya pulunuza sıxsınızsa və ya sürətli bir yürüyüşçüsünüzsə, 4 günü edin, əks halda 5 günü edin: daha az tələsdi və sıxdı.
Klassik 4 günlük tur daha az vaxt aparır və bir az daha sürətli və daha tələbkardır, xüsusən də 3 və 4-cü günlər: uzun günləriniz və nisbətən daha az yuxunuz var. Machu Picchu-ya ilk dəfə çatdıqda günəşin doğduğunu görürsən (açıq hava varsayılır), ancaq ehtimal ki, bir az yorulacaqsan və Huayna Picchu-ya qədər olmaya bilərsən. Machu Picchu-da tələsik bir gün keçirə bilərsiniz və Machu Picchu-da tam bir gün istəyirsinizsə, xüsusən də izdihamdan qaçmaq üçün qatarınızı diqqətlə geri planlaşdırmalısınız. İstəsəniz, 4 günlük (erkən gəliş) sonra Aguas Calientes-də gecələyə və Machu Picchu-nu istədiyiniz qədər görə bilərsiniz, əsasən 5 günlük (gün doğumu və istirahətlə) Sonda).
5 günlük tur daha asudə olur: günəşin doğuşunu darıxır və əlavə bir gün çəkir, əksinə daha xoşdur: izdihamlılar yola düşdükdən sonra (ilk gün) və əksər izdiham gəlməmişdən (ikinci) Machu Picchu-nu görürsünüz. gün), gözəl alaqaranlıq / şəfəq işığı ilə (qızıl saat, fotoşəkillər üçün yaxşı), Huayna Picchu üçün istirahət edə bilərsiniz və düşərgələr daha az sıx, çünki insanların əksəriyyəti 4 günlük cədvəldədir.
Tur operatorunu seçin
Çox sayda olduğu yerli səlahiyyətli tur operatorundan istifadə etməlisiniz. Bir tur operatoru ilə birbaşa sifariş edə və ya ölkənizdəki bir səyahət agentliyindən istifadə edə bilərsiniz. Bəzi operatorlar, xüsusən də yüksək səviyyəli operatorlar yalnız agentliklər vasitəsilə işləyirlər. Diqqət yetirin ki, keyfiyyətə zəmanət vermir və bir çox agentlik gecə-gündüz əməliyyatlar apararaq Cusco-da bir vitrin açır. Qurulmuş, nüfuzlu bir agentlikdən istifadə etmək ən etibarlıdır: tədqiqat agentlikləri və araşdırmalarını onlayn. Bununla birlikdə, hekayələrini və ya icmallarını cəlbedici hesab etsəniz, şans göstərə biləcəyiniz bəzi yeni şirkətlər var.
Bir operator seçərkən təklif etdiklərini nəzərdən keçirin - büdcə sırt çantası və ya yüksək səviyyəli cazibə? Qruplar nə qədər böyükdür (və ya daha bahalı özəl tur istəyirsiniz)? 4 günlük və ya 5 günlük (və ya 2 günlük) tura getmək istəyirsiniz? Bəzi operatorlar yalnız birini təklif edir. Cusco-ya gediş-gəliş təşkil edəcəklərmi? Hansı qatar xidməti? Əlbətdə ki, operatorlar və turlar qiymətə görə dəyişir.
Bir çox operator yükləyicilərlə çox zəif davranır; icmalları və hekayəni yoxlayın (sosial məsuliyyəti göstərmək heç bir zəmanət deyil, ancaq bir işarədir). Diqqət yetirin ki, kəsmə dərəcəsi operatorları daima qapıçılar hesabına küncləri kəsir, lakin bəzi yaxşı dəyər operatorları daşıyıcılarla yaxşı davranır və bahalı olmaq, yükləyicilərə yaxşı münasibət göstərilməsinə zəmanət deyil. Həm də vasitəçilərə görə bir turizm agentliyinə yüksək qiymət ödəmək turoperatorun çoxunu alması ilə nəticələnə bilməz.
Operatorlar
Operator tələb olunur. Təxminən 200 şirkətdən bir çoxu pisdir. Qərar vermək üçün rəyləri, bələdçi kitablarını və şirkətlərin öz veb saytlarını yoxlayın və ya sizin üçün seçim etmək üçün səyahət agentliyinə etibar edin. Budur digər yaxşı şirkətlər olsa da, hörmətli 13 şirkət.
- Peru Treks (2002, Inca Trail Peru Treks S.A.C.): yalnız 4 günlük, hər bazar ertəsi, çərşənbə, cümə, sosial məsuliyyətli, kiçik bir ailə şirkəti. Xüsusi: yalnız bu trek, belə çox bacarıqlı, lakin əyilməzdir.
- Llama yolu (2004): müxtəlif yürüşlər
- Alpaca Ekspedisiyaları (2011): Peru'ya tam turlar və Inca Trail lisenziyası ilə Machu Picchu'ya gedən bir lider təqdim edir.
- Birləşmiş siçanlar (1987): ərazi boyunca macəra səyahətləri, sosial baxımdan şüurlu (küçə uşaqlarına kömək edir)
- SAS (1990): Ən böyük iz operatoru, tam seçim, ödüllü; digər macəra turlarını da təklif edir (ağ suda rafting və s.).
- Wayki Trek
- Andina Səyahət
Yüksək səviyyəli
- Müəmma (2002): yaxşı porter müalicəsi
- Andean Treks[əvvəllər ölü link] (1970-ci illər, İnca Turları və Səyahət Adventure S.A.C): 5 günlük, Cənubi Amerika boyu.
- Tədqiq edir (1975): 5 günlük, Peru geniş bir şirkət, ətraf mühitə həssas.
- Grandes Aventuras del Peru (GAP): müxtəlif təkliflər
- Amazonas Explorer: 5 günlük, bahalı, lüks
- Apumayo Expediciones (1995): yalnız özəl / qrup turları, çox qurulmuş və bəzədilmiş, lüks seçimlər, əlil arabası / əlçatan turlar, müxtəlif təkliflər
Hamballar
Cığırda bir müştəri üçün təxminən 1½ yükləyici var görünür və bütün dişlilərinizi növbəti düşərgəyə atdıqları üçün yollarından çıxmaq üçün kifayət qədər vaxt sərf edəcəksiniz. Xoşbəxtlikdən, hökumət, hər bir porterə yığacağı dişli tur operatorlarının miqdarını 25 kq (şəxsi əşyaları da daxil olmaqla) məhdudlaşdırdı. Hambalın daşıması üçün yalnız 6 kq qablaşdırmağınıza icazə verilir, buna görə diqqətlə seçin.
Bir çox turda, əşyaların çoxunu daşımaq üçün şəxsi bir hambal üçün əlavə pul ödəyə bilərsən, baxmayaraq ki, həmişə su, qəlyanaltı və paltar üçün daypaket istəyəcəksən. 7 kq-dan əlavə (7 kq-dan 14 kq-a qədər) daşımağınıza imkan verən əlavə porter işə götürməyi düşünün. Aydın olmaq üçün işə götürdüyünüz əlavə hambal yalnız sizin üçün deyil - hamının qidası, mətbəx çadırı və s. Daxil olmaqla nəql ediləcək bütün dişli dəstinin bərabər hissəsini daşıyacaqdır. paylaşılan hovuzun da - buna görə özünüz üçün bir hambal üçün pul ödəməyiniz əslində belə deyil.
Sağ olun
Inca cığırını gəzmək üçün xüsusilə idmançı olmağınıza ehtiyac yoxdur - ümumiyyətlə sağlam olduğunuz və pilləkənlərdən aşağı-yuxarı gəzə bildiyiniz müddətdə bunu bacarmalısınız - ancaq bu, daha təhlükəsiz və əyləncəli olmağa kömək edir. Gəzinti, yürüyüş, pilləkən maşınından istifadə və ayaq əzələləri üçün ağırlıqlar etmək, trek üçün xüsusi hazırlanmanıza kömək edir və bunu asanlaşdırır. Gəzintidən bir neçə dəfə bir pilləkən maşında yarım saat kifayətdir, lakin daha da kondisioner kömək edir. Tələbkar bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl həkim və ya təlimçiyə müraciət edin.
- 3-6 ay əvvəl - əzələlər qurun
Əzələlərin qurulması üçün vaxt lazımdır və sabitlik və dözümlülüklə kömək edir. Hər hansı bir məşq sizin üçün yenidirsə, məşq edin.
Squats ayaqları və ümumi sabitliyi üçün ən yaxşı məşqdir; ayaq presləri və ya dörd uzantıları qəbul edilə bilən alternativlərdir.
Diplər dirək istifadəsi üçün ideal hazırlıqdır, çünki hərəkət (xüsusilə aşağı) praktik olaraq eynidır. Triseps uzantıları məqbul bir alternativdir.
- 3 ay əvvəl - ürək-damar sağlamlığı
Hər hansı bir müntəzəm ürək-damar məşqi məqbuldur, baxmayaraq ki, yerimək və ya qaçmaq əksər insanlar üçün ən asan seçimdir. Yürüyüş, xüsusən də hündürlükdəki kobud ərazi, mümkünsə ən yaxşısıdır.
- 1 ay əvvəl - əzələ dözümü
Əzələ dözümü sürətlə çürüyür, yola düşməzdən biraz əvvəl bunu edin. Nərdivan maşınında həftədə 3 dəfə və ya daha çox bir saat idealdır, baxmayaraq ki, pilləkənlər, maili qaçış yolları və ya həqiqi pilləkənlərlə qalxmaq da yaxşıdır.
Ötürücüləri yerləşdirin
Qablaşdırma mürəkkəb bir alış-verişdir: rahat olmaq üçün kifayət qədər gətirin, ancaq çəkini minimuma endirin və gündüz paketi ilə duffel arasında bölün. Həm də trek növündən asılıdır (su veriləcəkmi?)
- Pasport
- İlk yardım dəsti
- Far / fənər
- Axşamlar üçün isti yuxarı / aşağı
- Yürüyüş botları; koşucular, qayalı cığırla əzilməsinə qarşı çıxmasanız və güclü ayaq biləyiniz varsa, mümkündür
- Dəst, 2L su şüşəsi və su təmizləyən tabletlər
- Günəşdən qoruyucu krem (SPF 30), ultrabənövşəyi günəş eynəkləri və günəşi maneə törədən dodaq balzamı - açıq havada, hündürlükdə, ekvatora yaxınsınız: günəş çox güclü və buludlar buna mane olmur
- Şapka, tercihen yüksək hündürlükdə günəşdən qorunmaq üçün boynunuzu örtən bir şeydir
- İlk gün və Machu Picchu-da hamam otağı üçün bir ovuc sikkələr daxil olmaqla hamballar və bələdçilərin pulunu vermək və yolda qəlyanaltı almaq.
- Uzun şalvar və ya şalvar
- Uzun qollu köynəklər
- Bir neçə köynək
- Yağış geyimi (quru fəsil olsa da nə vaxt yağacağını heç bilmirsən)
- Kamera.
- Həşərata qarşı dərman
- Şəxsi tualet ləvazimatları
- Yüngül bir sırt çantası
- Əlcəklər, eşarp, isti corablar
- Bir dəsmal və tualet kağızı
- Bəlkə qulaq qulaqları - yoldaşlarınızın xoruldaması ehtimalı var; bu qismən periyodik tənəffüs, hündürlüyə uyğunlaşmanın bir hissəsidir (bax hündürlük xəstəliyi)
- Şişmə döşəklər - adambaşına 25 ABŞ dolları dəyərində, bunlardan birini icarəyə götürmək iki döşək, normal və əlavə üstü şişmə döşək əldə etmək deməkdir ki, bu da həddən artıq və bəlkə də həddindən artıq rahatdır.
İqlimləşdirin
Ən yüksək səviyyədə cığır dəniz səviyyəsindən 4200 m-ə çatır, buna görə ən azı 2 gün sərf etməlisiniz Cusco gəzintiyə başlamazdan əvvəl uyğunlaşma. Yoxsa hündürlük xəstəliyi ilk bir neçə gününüzü olduqca narahat edə bilər.
3400 m hündürlükdə Cusco-da hündürlük xəstəliyi riskinin olduğunu unutmayın, buna görə də ideal olaraq Müqəddəs Vadidə bir və ya iki gündən başlayaraq, gəzintinizdən əvvəl hündürlüyə tədricən uyğunlaşın. Görmək Inca Highlands trek əvvəl nə etmək üçün.
İçəri gir
Görmək Inca Highlands. Əvvəlcə Cusco'da bir neçə gecə keçirməlisiniz (və bundan əvvəl, tercihen, bir-iki gecə) Müqəddəs Vadi) yüksəkliyə uyğunlaşmaq. Cuscodan bir qatar, avtobus və ya xüsusi bir vaqonla arxa tərəfə getmək olar. Bu, çox güman ki, tur qrupunuz tərəfindən təşkil ediləcək, buna görə yalnız Cusco-ya getməlisiniz.
Bəzi tur şirkətləri də sizi qəbul edə bilər Ollantaytambo və ya Urubamba Cusco yerinə. Bunlar cığır başlığına daha yaxın olduğundan, bu seçim cığır başlamazdan əvvəl bir neçə saat əlavə yuxu alma imkanı verir.
Xərclər
Ən azı 400 ABŞ dolları civarında. 4 günlük səyahət üçün 350 ABŞ dollarından az pul ödəyirsinizsə, bir şey balıq tutur və yəqin ki, qapıçılar çox pis davranılır. Turunuzun Inca Trail və Machu Picchu'ya giriş biletini (85 ABŞ dolları) və Cuscoya geri dönən Vistadome qatarını (71 ABŞ dolları) əhatə etdiyinə əmin olun.
Yuxarı gözlənilir və gəlirin əhəmiyyətli bir hissəsi, xüsusən hamballar üçün. Gəzintidən əvvəl ekipajın dəqiq tərkibini, gözlənilən ipucu miqdarını və protokolunu yoxlayın və tövsiyələr hazırlayın. Ötən gün səhər saatlarında yolda (5 günlük gəzinti üçün) və ya dünən gecə (erkən başlamağa görə 4 günlük) verilən təmiz sənədlərdən istifadə edin, çünki hamiləçilər son gün erkən evə qayıdırlar. Xahiş edirəm, valyuta mübadiləsi yeri tapmaq və (ehtimal ki, əhəmiyyətli) qonorarlarını ödəməkdə narahatçılığa yol verməmək üçün xarici valyutanı deyil, ayaqlarınızı yazın.
Gedin
Aşağıdakılar İnka Cığırı boyunca tipik bir 4 günlük səyahətini təsvir edir. Hər kəs eyni marşrutdan gedir, ancaq vaxtınız və düşərgə yerləriniz tur operatorunuzdan, qrupunuzun sürətindən və digər məsələlərdən asılı olacaq. Xarabalıqları gəzmə və araşdırma qabiliyyətiniz ayrıca konkret turunuzdan asılı olacaq: 5 günlük turlar bütün xarabalıqlara çox vaxt ayırır, lakin bir çox 4 günlük turlar ətrafa baxmaq şansı olmadan bəzilərinin yanından keçməyə tələsir. Xüsusilə, Runkuracay və Wiñay Wayna'nın uzun yürüyüş gününün sonuna yaxınlaşdıran bəzi trek versiyalarında atlanacağı ehtimalı var.
Cığırın pilləkənləri var, əksəriyyəti İnkalar tərəfindən qoyulub. Qayalar kobud və qeyri-bərabərdir və nəm olduqda çox sürüşkəndir. Xüsusilə enərkən, ayaq biləyinizi burmaq çox asandır. Balans üçün trekking dirəklərindən istifadə edin, diqqətlə addımlayın və nəm olduqda çox diqqətli olun.
Tələsməyin, xüsusən Warmiwañusqa'ya (Ölü Qadının Keçidi) dırmaşmağın ikinci günü - nəhayət sonra aşağı enməlisiniz. Yavaş və davamlı irəliləmək və tərləmək və külməkdən daha yaxşıdır. Daha incə, dırmaş aşağı dirəklərdən istifadə edərək yavaş-yavaş - dizləriniz sizə təşəkkür edəcəkdir.
Tualetlər cığır boyunca hər iki saatda tapılır. İlk gün S / 1 istifadəsi başa gələn oturaq tualetlər; bundan sonra sərbəst çömelmiş tualetdirlər. Çirklidirlər və tualet kağızı yoxdur. Tualet kağızı və əl təmizləyici və ya sabun gətirin (benzalkonyum xlorid quru mövsüm üçün ən yaxşısıdır, çünki quruyan əllərinizi qurutmur; su həmişə mövcud olmasa da, sabun yaxşıdır).
Gün 1: Cusco-dan Wayllabamba'ya
Çox güman ki, operatorunuz sizi səhər tezdən içərisindəki oteldə aparacaq 1 Cusco arxa tərəfə bir sürücü üçün. Yolda, içəri girə bilərsən 2 Urubamba və ya 3 Ollantaytambo təchizat və ya səhər yeməyi üçün.
Arxa tərəfə çatdıqda 1 Piscachuco, tualet kağızı, koka yarpağı və ağcaqanaddan qoruyucu kimi son dəqiqə bir neçə material ala bilərsiniz. Sonra bir nəzarət buraxılış məntəqəsindən keçib çay üzərindəki bir körpüdən keçərək yola çıxacaqsınız. Uzaqdan, xarabalıqlarını görəcəksiniz 2 Qhanabamba və daha sonra köhnə böyük İnka məskunlaşması 3 Laktapata (aka Patallacta), ikiniz də altınızdakı vadidə. Daha sonra Inca qalasını araşdırmaq üçün bir şans qazanmalısınız 4 Huillca Raccay, Llactapata'ya baxan cığırda - əksərən kiçik Inca binalarının sıra sıralarından ibarət olan bu təpə qalası, Llactapata sakinlərinin çoxunun çalışdığı yerdir.
Bu günün gözlədiyinizdən daha asan olduğunu hiss edirsinizsə, xoruzlaşmayın - ikinci gün çox çətindir. Gecə məskunlaşın 5 Wayllabamba və gəzintinin ən çətin günü üçün istirahət et.
Wayllabamba, bu arada, sadəcə bir düşərgə deyil, bir kənddir və burada içki və qəlyanaltı ala bilərsiniz. Burada yaşayan uşaqlar yenicə getdiyiniz yol boyunca getməli və sonra yalnız məktəbə getmək üçün Ollantaytamboya bir avtobusla getməlidirlər.
2-ci gün: Ölü qadının keçidi
İnka Yolunun 1-ci gününün asan gün olduğu deyilir. 3-cü gün uzun gündür. 2-ci gün? Bu çətin gündür. Bu gün vaxtınızı xarabalıqları gəzməyə sərf etməyəcəksiniz, əksinə, əsas məqsəd cığırın ən yüksək dağ keçidindən aşağıya enmək çətin çökəklikdir. Bələdçiniz sizə hündürlükdə kömək üçün bir şey verə bilər; olmasa da, çeynəmək üçün bəzi koka çayı və ya yarpaqları kömək edə bilər.
Başqa bir erkən oyanışdan sonra, düşərgələrin yanından keçəcəksiniz 6 Ayapata və 7 Llulluchapampa (su, qəlyanaltı, tualet kağızı və ya şərab kimi son ehtiyacları almaq üçün son imkanlarınız). Sonra dik və çətin bir qalxma gəlir 8 Dead Woman's Pass (Warmiwañusqa/Huarmihuañusca) 4200m-də, yürüşün ən yüksək nöqtəsi. Əksər trekkerlər üçün son hissə hündürlük səbəbindən xüsusilə çətindir, ona görə yavaş götürün. Ehtiyacınız olduğu qədər tez-tez ara verin və digər yürüyüşçülərlə rəqabət etməyə çalışmayın. Keçidə çatdıqda, müvəffəqiyyətinizi qeyd edərkən nəfəs kəsən mənzərələrə baxın - cığırın ən çətin hissəsini yenicə tamamlamısınız. Sonra düşərgənizə enin 9 Pacaymayu biraz layiqli istirahət üçün.
Bu gün üçün əlinizdə bir gödəkçə olduğuna əmin olun - yüksəklik artdıqca temperatur kəskin şəkildə enə bilər. Düşərgə də 3600 metr məsafədə olduqca yüksəkdir və gecə soyuq olur.
3-cü gün: Phuyupatamarca və Wiñay Wayna
.jpg/220px-Phuyupatamarca_(cloud-level_town).jpg)
Başqa bir tam gəzinti günü üçün erkən yola çıxın (bir nümunə hiss edirsiniz?) 3-cü gün sizi təsirli bir neçə İnka xarabalığından keçəcəkdir. Xarabalıqlarını görərək başlayın 10 Runkuracaykeşikçilərin bir vaxtlar aşağıdakı vadiyə baxdıqları və 4000 metrdən keçdikləri yarımdairəvi İnca gözətçi qülləsi 11 Runkuracay Pass. Bu keçiddə hər iki tərəfdəki vadilərə baxmaq üçün götürə biləcəyiniz bir neçə kiçik yan yol var. Sonra "əlçatmaz şəhərciyi" keçəcəksiniz 12 Sayacmarka, ləqəbinə baxmayaraq kəşf etmək üçün açıq olan böyük bir xarabalıq dəsti. Sayacmarka bu günə qədər ən böyük arxeoloji sahədir və həm yaşayış sahəsi, həm də günəş məbədini əhatə edir. Sayacmarka'nın aşağı hissəsində daha kiçik bir yer var 13 Qonchamarkaki, uzaqdan görəcəksən, sonra keçəcəksən, amma girməyə icazə verilmir.
Artıq ikinci keçiddən keçdiyiniz zaman, iqlim və vəhşi həyatda təəccüblü bir fərq görəcəksiniz - birdən rəngli bitkilərlə sulu, nəmli bir meşədə qalırsınız. Bulud meşəsi kimi tanınan bu ərazi, demək olar ki, dağ yamacındakı meşə meşəsinə bənzəyir və bu yaxınlarda keçdiyiniz sərt zirvələrə və çəmənlikli əkinçiliyə yaxın bir yerdə mövcud olacağına inanmaq çətindir.
Sonra qrupunuzun sizə vaxt verəcək qədər sürətlə getdiyini fərz edərək, kəşf edə biləcəyiniz daha üç xarabalıq gəlin! Birincisi 14 Phuyupatamarca- "Buludlar içərisindəki şəhər", nə qədər tez-tez dumanla örtüldüyünü göstərən uyğun bir ad. 3600 m yüksəklikdə yerləşən bu, əkinçilik terasları və mərasim hamamları da daxil olmaqla təsir edici və yaxşı qorunan xarabalıq dəstidir. Hamamları birləşdirən su kanallarına baxın, yüksək keyfiyyətli İnka mühəndisliyinin sağ qalan nümayişi. Növbəti 15 İntipata, həqiqətən təəccüblü dağ mənzərələri ilə əkinçilik terraslarının çox böyük bir dəsti - şanslı olsanız, teraslar arasındakı uzun pilləkən pilləkənləri ilə yuxarıya enərək yorulmaq üçün vaxtınız və enerjiniz ola bilər. Nəhayət, gedin 16 Wiñay Wayna, cığırdakı ən böyük xarabalıq dəsti (əlbəttə ki, Machu Picchu xaricində). Wiñay Wayna, yaşayış binalarının xarabalıqlarını, bir neçə anbarı və Machu Picchu'ya göndəriləcək yeməklərin yetişdirildiyi terasları əhatə edir. Ən çox tur üçün, bu da son düşərgənizin yerləşdiyi yerə yaxındır.
Qeyd: bu gün üçün düşərgəniz bir qədər gözlənilməz ola bilər - Wiñay Wayna düşərgəsi Machu Picchu-ya yaxın olduğu üçün ən populyar olsa da, kosmik düşüncələr bəzən qrupların daha uzaq Phuyupatamarca düşərgəsində, xüsusən də yüksək yerlərdə yer ayrılması deməkdir Mövsüm. Yer hökumət tərəfindən ayrılır, buna görə də bu, tur operatorlarının nəzarətindən kənarda qalır. Operatorunuz Wiñay Wayna-da düşərgə qurmağı planlaşdırırsa, ehtimal ki, edəcəksiniz, amma buna 100% zəmanət verə bilməzlər.
Gün 4: Machu Picchu
Bu, dünyanın ən mükafatlandırıcı gəzintilərindən biridir. Uyan çox qaranlıqda bir neçə kilometrlik bir zəmmi üçün erkən günəş doğmadan təyinatınıza çatmaq. Dik "gringo killer" pilləkənlərinə qalxana qədər Cığırın olduqca asan olduğunu tapa bilərsiniz. Son dırmaşma sizi gətirir 17 Inti Punku, Günəş qapısı, ilk və ən mənzərəli görünüşünüzü əldə etdiyiniz yer 18 Machu Picchu. İndi başqa bir saatlıq yürüyüş var, bu müddət ərzində bir neçə kiçik xarabalığın yanından keçəcək və xarabalıqların əsas hissəsinin yavaş-yavaş yaxınlaşdığını seyr edəcəksən.
Nəhayət, bunu bacaracaqsınız: dünyanın ən məşhur xarabalıq dəstlərindən biri və yaxşı bir səbəblə. İnka evləri, məbədlər, küçələr, teraslar və s. İlə dolu möhtəşəm, nəhəng və çox yaxşı qorunub saxlanılmış və bərpa edilmişdir. Yolda gördüyünüz xarabalıqlar, burada nümayiş etdirilən təsirli mühəndisliyin kölgəsi idi, axar su sistemləri şəklində və nəhəng kəsilmiş qayalardan ibarət məbəd divarları. Machu Picchu, xüsusən cığırda gördüyünüz saytlarla müqayisədə izdihamlı olduğu doğrudur, lakin İnka mədəniyyətinin zirvəsindən qalanlara misilsiz bir baxış üçün izdiham buna dəyər.
Dəqiq marşrutunuzdan asılı olaraq Machu Picchu-da səhər (6 AM - günortadan sonra) və ya günortadan sonra (günorta - 5: 30 PM) olacaqsınız. Səhər biletiniz varsa, günortadan sonra qovulmayacaqsınız, ancaq qapıdan kənarda olan tualetlərdən istifadə etmək üçün çıxsanız yenidən daxil olmağınıza icazə verilməyəcək. Machu Picchu ən çox günorta saatlarında sıx olur və axşam saat 16: 00-da, son qatar Cusco-ya qayıdanda təmizlənir, buna görə də zəmmi bitirməyə tələsin. Günortadan sonra mürəkkəb daş işlərində gəzmək üçün ən gözəl vaxtdır. Son avtobus aşağı 4 Aguas CalientesMachu Picchu'nun ətəyində, günortadan sonra qapılar bağlandıqdan qısa müddət sonra yola düşür.
Machu Picchu-nu gəzdikdən sonra gəzintiyə çıxmağı seçə bilərsiniz 5 Huayna Picchu to see the beautiful views of the site. This may cost extra.
Getting out
Which train to take
Beware: if you are not spending the night in Aguas Calientes (4-day/3-night trip), then you only have part of one day in Machu Picchu, and thus your return train ticket from Machu Picchu will have a large impact on how much time you can spend there and whether or not you have time to climb Huayna Picchu at all. If you are spending this night, this isn't an issue.
When you are booking an Inca Trail ticket from home, you may think the time of your train is a very low priority item. You are probably assuming that someone else made sure you have enough time to spend at Machu Picchu. But the reality is that trains get booked and your trail operator may buy you a train ticket out of Aguas Calientes at 1PM. To make it to this train, you will have to be at the train station at 12:30, which means you have to leave Machu Picchu by no later than noon, which means that you will be there only briefly, and have to leave it when it is the most crowded. Machu Picchu is the best in the first half hour after opening and during the last two hours before closing. Most people are gone after 3PM, and the light till 5PM is gorgeous, the heat a little gentler, and you can sit on a patch of grass and soak in the place. You do not want to miss this. It will make Machu Picchu yours. At 10AM Machu Picchu is crowded, loud, and bustling. You will be running around to not lose track of your tour group. At 4PM you can really see it at your own pace, and hang out with the resident chinchillas and llamas. But to do that, you have to take a later train.
Təhlükəsiz qalın
Statistics on hazards on the Inca trail are not available, and probably do not exist: injuries and petty crimes are not reported, so all information is anecdotal. With proper precautions, and a bit of luck, you'll be fine, and major problems are rare, but more minor problems are common. At the end of the trail, beware of falls at Machu Picchu, especially at Huayna Picchu.
The most common issues on the Inca trail are: altitude sickness, lack of potable water, filthy bathrooms, sprains and broken bones, and petty theft. More serious issues are heart attacks, falling off the trail, landslides, lack of medical facilities, difficulty in rescue and evacuation, and lack of police. Deaths are quite rare (a handful or fewer per year, out of tens of thousands of trekkers), and typically make news. Similarly, serious crimes (murder, rape) are rare, though rape attempts of single women are reported at Wiñay Wayna, particularly when using toilet late at night: safest is to always be in a pair or group at night.
The tap water in Peru is not potable. Do not drink it. You must either boil water for five full minutes or drink bottled water. Your tour operator will have plans for what to do about water during the trek, so ask what you should bring. In any case, it's a good idea to have water purification tablets on hand in case of emergency.
Because you are visiting Andean areas, don't forget to take precautions to avoid altitude sickness if you are prone to it. Be sure to try a hot tea or an infusion of coca leaves on arrival at altitude. During your first day move slowly and eat lightly, resting the first couple of hours. At night you may be woken by the screams of a panicking trekker who is suffering an acute case of altitude sickness, and requires oxygen (particularly at Paqaymayu, the largest and usually highest campsite). Don't be scared, but acclimatize properly so this isn't you.
Sample altitudes above sea level:
- Cusco: 3,360 m (11,000 ft)
- Machu Picchu: 2,400 m (7,800 ft)
- Urubamba Valley: 2,850m (9,300 ft)
- highest point on the trail: 4,200 m (13,600 ft)
Theft
Theft is common, primarily of unattended items at camp, and occurs particularly at meal time, when washing or using the toilet, and when sleeping: even experienced tour operators suffer theft. This is especially a problem at crowded campsites, notably Paqaymayu and Wiñay Wayna, which are crawling with people and virtually impossible to secure. More aggressive theft (armed robbery, tent slashing) is now rare, however. Prime targets include sunglasses, cell phones, cameras, lenses (camera and sunglasses), money, trekking poles, head lamps, and beer. Thieves are primarily porters (from your own group or another) or locals, who are very poor: there is no need to be overtly suspicious, but never let your guard down. You cannot realistically protect everything perfectly, but you can minimize risk.
As a precaution, avoid bringing valuables. Leave jewelry at home, and consider bringing a smaller, cheaper camera. Unfortunately, you must bring your passport and tip money on the trail, and much gear is expensive. Whatever valuable items you do bring should be kept on your person at all times. Your passport is the most serious, since this is disastrous if stolen. Fortunately, this and money are easy to secure, if awkward: use a money belt, even at night. Et yox use a neck pouch at night, due to strangulation risk. Safest is to give these to someone when washing.
Leave nothing unattended, especially at meal time. Safest is to have multi-person tents, with someone always there, and either eat in your tent or bring your bags to meal. This is a bit paranoid, and you can generally leave bulky items (clothes, trail shoes) in your tent.
Don't leave anything outside the tent, even shoes or clothes, especially at night (not just to because of theft but also in case of rain and dew). Leave nothing valuable inside tent entrance or in easy-access pockets.
Hide bulkier items mixed with other items in bags inside of bags inside of deep pockets Backpack pockets, pant pockets, shirt pockets, etc. are easily searched. The more layers (bags, zippers, etc.), the less likely a rushed thief is to risk opening all of them or risk taking a large item. This provides added protection for items such as sunglasses, cameras, and lenses.
Hide valuables when approaching campsite, if possible.
Injuries, evacuation, and death
Serious injuries and death are very rare, but possible.
Medical emergencies are very dangerous, due to the remoteness. Medical facilities on the trail are limited, and evacuation and rescue are slow and difficult. The closest major facilities are in Cusco, many hours away. If you are at risk of a medical emergency that would need a hospital, you risk death.
Prior to Warmiwañusqa, you can turn back. Once you pass Warmiwañusqa, there’s no turning back: the fastest and safest way out is onward to Machu Picchu. If you are injured, you will need to walk out or be carried out (if you cannot walk); horse are available for the first day, but not afterwards. Helicopter evacuation is possible from Machu Picchu, but not from the trail itself. Usual evacuation proceeds via Aguas Calientes (if past Warmiwañusqa), Ullantaytampu, then to Cusco.
If you fall off the trail, you will likely be seriously injured or die: off a sheer drop you will likely die, while if you fall into vegetation you will likely not be able to climb back up (mountainsides are scree covered with thick vegetation), and need to be rescued by a team with machetes and a basket stretcher, which can take hours.
It is safest to not be alone on the trail: if something happens, it can be some time before you are found, and if you fall off out of sight, it may be hours or days before you are found.
Be aware of the language problem: English is often limited, and porters may only speak Quechua. Please document and learn to state any medical conditions in İspan.
Növbəti gedin
- Machu Picchu, of course.
- Aguas Calientes, if spending the night.
- Ollantaytambo, other major Inca ruin, and on the train back
- Other sights in and around the Sacred Valley və Cusco.
Other treks
Many alternative treks in the area, some also ending at Machu Picchu, are run by some of the same companies.
- Keep hiking, by long, demanding hike to Choquequirao (similar ruin to Machu Picchu, much less-known), then short (2-day) hike down to Cachora and bus back to Cusco.
- Salkantay Trek, passing by the staggeringly tall Salkantay peak on the way to Machu Picchu
- Two-day Inca Trail, where you only hike past a few ruins, for people who want a taste of the Inca Trail but aren't ready for a big four-day trek