Işləyir - Laufsport

Qaçış - Almaniyada və dünyada populyar populyar idman növüdür

The Qaçmaq uzun müddət parkda qaçışdan kənara çıxan məşhur bir istirahət fəaliyyətidir. İndi daha yüksək, daha da həddindən artıq gedir. Bütün Almaniyada məşhur olan qaçış tədbirləri və xüsusi istirahət fəaliyyətləri var.

fon

Almaniyada hər il ümumilikdə 3200-dən çox təsdiqlənmiş qaçış tədbiri var ki, bunlardan 1340-ı yol qaçışları, 100-ü dağ qaçaqları və 339-u ölkələrarası qaçışlar, həmçinin macəra qaçışları, açıq ərazidə müxtəlif növ maneə qaçışlarıdır. Təsdiqləndi, qaçış hadisələrinin Alman Atletizm Birliyində (DLV) qeydiyyata alındığı deməkdir. Rəsmi ən yaxşı və qaçış sıralaması üçün yalnız təsdiq edilmiş qaçış yarışlarının nəticələri sayılır. Təsdiqlənmiş hadisələr regional birliklərin təyinat mübadiləsindəki təyinatların koordinasiyasından da faydalanır, beləliklə bölgədəki görüşlərin üst-üstə düşməsinin qarşısını alır.

hazırlıq

Yarışlara başlamaq istəyən hər bir idmançı onlar üçün kifayət qədər hazırlaşmalıdır. Hazırlıq müddəti onsuz da idmanla məşğul olmağınıza və ya sıfırdan başlamağınıza görə dəyişir. Məsələn, DLV, ən azı altı aylıq 10 km-lik bir yarışa, ən azı on iki ay yarım marafona və ən azı 18 aylıq bir marafona hazırlaşmaq üçün müntəzəm qaçış məşqlərini tövsiyə edir. Bu, iddialı hədəflərə çatmağın yeganə yoludur.

Bir müsabiqədə iştirak etməzdən əvvəl sağlamlığınızın yoxlanılması da vacibdir. İlə PAPS testi, Berlin Humboldt Universiteti tərəfindən hazırlanan DLV, həkim ziyarətini əvəz etməməli olan İnternetdə pulsuz bir sağlamlıq müayinəsi imkanı təqdim edir. Koşucuların rəqabətdən daha sürətli keçdikləri ortopedik şikayətlər, soyuqdəymə və ya infeksiyalardan daha az problemlidir. Qaçış kimi fiziki güclə birlikdə soyuqdəymə ölümcül nəticələrə səbəb ola bilər. Aparılan infeksiyalar ürək xəstəliyinə səbəb ola bilər ki, bu da özünüzü göstərsəniz həyat üçün təhlükəlidir. Təəssüf ki, bu, xüsusilə populyar marafonlarda, qaçış tədbirlərində ölümlə dəfələrlə göstərilir.

Böyük bir qaçış tədbirinə qatılmağa hazırlaşmaq üçün əyləncəli qaçışlar kimi kiçik qaçış tədbirlərində iştirak etməyiniz də məsləhətdir. Kiçik bir giriş haqqı müqabilində bir klub üzvü olmadan müxtəlif məsafələrdəki (ümumiyyətlə 5 km, 10 km, 20 km) həmfikir insanlarla formunuzu yoxlaya bilərsiniz, ancaq nəticələrə görə nəticələrə çox ciddi yanaşmamalısınız. təxminən ölçülmüş marşrut uzunluğunun və bəlkə də bir neçə metr yüksəklikdə olmaması.

Müsabiqələr (seçim)

Aşağıda Almaniyada seçilmiş çalışan tədbirlərin siyahısı verilmişdir. Həm böyük, həm tanınmış, həm də kiçik, lakin hələ də tövsiyə olunan yarışmalar sadalanır. Bununla birlikdə, hamısının xüsusi xüsusiyyətləri var və bu səbəbdən bu siyahıya daxil edildi. Baxaraq əylənin.

Pist qaçışları və idman festivalları / görüşləri
  • Adidas Boost Atletizm Yığıncağı - Adidas Boost Atletizm Yığıncağı Herzogenaurach ilk dəfə 2016-cı ildə keçirilib. Əldə ediləcək aşağı kvalifikasiya nailiyyətləri səbəbindən həm həvəskar idmançılar, həm də beynəlxalq səviyyəli idmançılar (adidas olmayan idmançılar da daxil olmaqla) Adi-Dassler idman sahəsindəki yığıncağa başlayırlar, qeydiyyat haqqı yoxdur. Təşkilatçı adidas AG ilə əməkdaşlıqda LAC Quelle Fürth im TV Fürth 1860 e.V-dir.
  • Ettelsberg İdman Festivalı / Ettelsberg Dönüş Festivalı - Ən qədim Alman idman festivallarından biri hər il 837,7 m hündürlükdə baş verir Ettelsberg Hochheide ortasında. Digər atletika fənlərinə əlavə olaraq (üç yollu döyüş), 500 m, 1000 m, 2000 m və 4000 m-dən, həmçinin böyüklər üçün 4000 m-dən çox kros qaçışı var. Willingen (Dağ) teleferiklə və ya piyada ilə baş verir.
  • Bütün dağ gimnastikası və dağ idman festivallarının siyahısı üçün baxın Wikipedia məqaləsi Dağ gimnastikası festivalı
İnsanlar və küçə yarışları
  • Paderborn Pasxa qaçışı Mövcud olan ən qədim Alman xalqı və küçə qaçışı hər il Pasxa həftəsonunda baş verir Paderborn və ilk dəfə 1947-ci ildə keçirilib. Bambini qaçışlarına əlavə olaraq 5 km uzunluğunda bir marşrut (Nordic gəzintisi daxil olmaqla), 10 km uzunluğunda bir marşrut, yarım marafon və bir sıra konki sürmə yarım marafonu təklif olunur. Kassel Maratonu ilə birlikdə, PaKa Kuboku adlanan ortaq qiymətləndirmə aparılır.
  • Münhen şəhərini idarə edir - Münih şəhər qaçışı, şəhər çempionatlarının da seriyanın 20 yerində keçirildiyi SportScheck və BMW-nin şəhər qaçış seriyalarının bir hissəsidir. Yarım marafon, 2 km DAK uşaq qaçışı, 10 km qaçış, körpə qaçışçılar üçün 10 km qaçış və yürüyüş / Nordic yürüyüş daxil olmaqla 5 km qaçış elan edilir. 5 km və 10 km qaçışda komanda və şirkət qiymətləndirmələri də mövcuddur. Hər bir iştirakçı ASICS funksional köynəyi / atleti alır.
  • Airport Run "RUNWAY 06" - "RUNWAY 06" hava limanının 10 km uzunluğundakı marşrutu 2180 m uzunluğunda və 45 m enində pistin başlanğıcına bağlıdır. Paderborn / Lippstadt Hava limanı yəqin ki, unikaldır Almaniya. 1300 iştirakçı ilə məhdudlaşan tədbirin qalan hissəsi, dik bir şəkildə Almetala enir və Wewelsburg üzərindən hava limanına geri dönərək bir neçə şaquli metr yığılır.
  • Hockenheimring yarışı - Hockenheimring Yarışı hər il bütün müqəddəslər günündə keçirilir. Bambini və məktəblilərin qaçışlarına əlavə olaraq bir dəfə Hockenheimring üzərindən keçən 5 km uzunluğunda bir marşrut və iki dəfə Hockenheimring üzərindən keçən və eyni anda iki marşrutla 10 km uzunluğunda bir marşrut var. Bu, başlanğıcda marşrutun eninin yeni şəxsi uğurlar üçün ovda mümkün qədər az vaxt itirməsi deməkdir.
  • Kristalllauf beynəlxalq xüsusi evləri - Brügman şaftında (macəra mədəni) at Sondershausen, Yerin səthindən 680 metr aşağıda, kristal qaçışı meydana gəlir. 2,5 km-lik dörd dövrə üzərində 10 km uzunluğunda bir marşrut təklif olunur. Təhlükəsizlik məqsədi ilə başlamaq hüququ yalnız qoruyucu dəbilqə taxanda və ya idmançılar velosiped dəbilqəsini gətirəndə verilir. Bundan əlavə, başlanğıc sahəsi təhlükəsizlik və lojistik səbəblərdən 450 iştirakçı ilə məhdudlaşır.
  • Berlin BÖYÜK 25 - Almaniyadakı ən böyük 25 km qaçış dünyadakı ən sürətli 25 km qaçış kimi tanınır. Müvafiq illik dünyanın ən yaxşı vaxtları hər il Berlində keçirilməsə də, 25 km-dən çox olan iki dünya rekordu bu gün də qüvvədədir. Berlin qurmaq. 25 km uzunluğa əlavə olaraq, yarım marafon və 10 km-lik bir yarış da təklif olunur. Bütün yarışların məqsədi budur Olimpiya Stadionu Berlin.
  • Schwerin Beş Göl qaçır - Schwerin Beş Göl qaçışı 10 km, 15 km və 30 km-dən çox məsafələrdə keçiriləcək (Schlossgarten'deki Bertha-Klingberg-Platzda eyni vaxtda start). Schwerin qalasına baxışdan sonra, Burgsee, Faulen See, Schweriner See, Ostorfer See və Lankower See kimi beş cəmi gölün kənarında gəzirsiniz. Ənənəvi olaraq, noxud və gulaş şorbası finişdə verilir.
Xaç və mənzərə qaçışları
  • Darmstadt Xaç - Darmstadt-Xaç, ən məşhur kros yürüşlərindən biridir Almaniya və hər il noyabr ayında Heimstättensiedlung idman və istirahət yerində nəşr olunur Darmştadt həyata keçirilən. Kros qaçışı, DLV Alman Xaç Kubokunun iki yarışından biridir və həm rəqabətli, həm də həvəskar idmançıları cəlb edir. Digər şeylər arasında, bir neçə il ərzində hadisənin zirvəsinə çevrilən ən çox iştirak edilən cross-sprint bilinir.
  • Əmanət Kassaları Cross Pforzheim - Sparkassen Xaç Pforzheim, Darmstadt Xaç kimi, DLV Alman Xaç Kubokunun iki yarışından biridir və noyabr ayında da davam etdiriləcəkdir. Məkan Lohwiesenhof'un cənubundadır Pforzheimkiçik bir təpə, qum bunkeri və sözdə "Huchenfeld rampası" daxil olmaqla kompakt və tamaşaçı dostu bir yolun hər il qeyd olunduğu.
  • GutsMuths Rennsteig qaçır - 1973-cü ildən bəri hər il May ayının ortalarında Rennsteig içində Turingiya meşəsi GutsMuths Rennsteig qaçışı ən böyük landşaft qaçışı və ya kros qaçışıdır Avropa. Təklif olunan marşrutlara super marafon (72,7 km), marafon (42,2 km), yarım marafon (21,1 km), 17 km şimal-qərb gəzinti turu, 35 km nordic gəzinti turu, 17 km zəmmi, Rennsteig -Junior daxildir. -Cross və Rennsteig-Special-Cross (3.7 km).
  • Rothaarsteig marafonu - 2004-cü ildən bəri, hər payız Fleckenberg rayonundan başlayır Schmallenberg, Rothaarsteig marafonu. Yarışlar marafon məsafəsi (838 metr hündürlüklə), yarım marafon məsafəsi və tanınmış yerlərin böyük hissələrində yürüş aparıcılığı (dairəvi kurslar) təklif etdi. Rothaarsteig, 154 km uzunluğunda uzun məsafəli bir yürüyüş yolu Rothaar Dağları. Qrup qeydiyyatı (endirim) imkanı var.
  • Brocken Challenge - Qışda tələb olunan xeyriyyə ultramarafonu liderlik edir Goettingen üstündə Parçalar içində qatran və ilk dəfə 2004-cü ildə keçirilib. "Şimaldakı ən çətin yarış" ın (NDR) yol uzunluğu hər il 80 km ilə 86 km arasında dəyişir. Brocken Challenge (BC) üçün yalnız noyabr ayının əvvəlində bir həftəlik vaxt pəncərəsində qeydiyyatdan keçə və ya müraciət edə bilərsiniz. Məhdud başlanğıc yerləri daha sonra oynanılacaq.
  • Sparkassen Alb Maratonu Schwäbisch Gmünd - Albmarafon 1991-ci ildən bəri hər il oktyabr ayında keçirilir. Sparkassen qaçışı (50 km; 1100 m qalxma), Gmünder Tagespost Rechberglauf (25 km; 740 m qalxma) və Urnicore qaçışı (10 km; 70 m qalxma), bununla da Sparkassen qaçışının qiymətləndirmə qaçışıdır. Avropa Kuboku Ultramarafonu və DUV-Kuboku. Şirkət və istirahət komandaları üçün məktəb estafeti yarışı da 50 km-də təklif olunur.
  • Allgäu Panorama Marafonu - Allgäu Panorama Maratonu ultra marafon (69,5 km), marafon, yarım marafon, 5 km qaçış və uşaq qaçışı daxildir və 2007-ci ildən bəri hər il keçirilir. Qaçış tədbirinin yarışları alp mühitində baş verir və əsasən asfaltlanmır. Dairəvi kurslar şəklində dizayn edilmiş, təklif olunan bütün məsafələrin başlanğıc və bitmə mərhələsindədir Sonthofen.
Dağ qaçır
  • Brockenlauf - Brocken qaçışı ən qədim dağ qaçışıdır Almaniya və 1927-ci ildən bəri Brockenlaufverein tərəfindən hər il (fasilələrlə) keçirilir. Bütün marşrutların başlanğıcı və bitişi bazar meydanındadır İlsenburq, ancaq 26.2 km uzunluğundakı marşrut üzərindən keçir Parçalar. Digər məsafələr 9.6 km (Ilsesteinlauf), 3.9 km və 1.8 km (kiçik qaçış) məsafələridir. Alternativ olaraq, 9,6 km və 26,2 km uzunluğunda marşrutlar da gəzilə bilər.
  • Nebelhorn dağ qaçışı - Öz hesabı ilə idarə olunan ən yüksək, ən çətin, ən gözəl və ən çətin dağ Almaniya % 40-a qədər olan qradiyentlərlə Nebelhorn dağı qaçır Oberstdorf ilə Nebelhorn (2224 m) qədər Allgäu Alpları. Hündürlük fərqi 1405 m olan 10,5 km uzunluğundakı marşrut artıq bir neçə dəfə Alman Dağ Qaçış Çempionatına ev sahibliyi etdi və Marmot Qaçış Kubokunun bir hissəsidir. Nebelhorn dağ qaçışı ilk dəfə 1982-ci ildə keçirildi.
  • Hochfellnberglauf - Ən məşhur və ən yaxşı insanlı dağ Almaniya yəqin ki, Hochfellnberglauf Bergen (Chiemgau) Hochfelln-ə qədər (1674 m). 8.9 kilometr uzunluğunda olan Hochfellnberglauf 1074 metr yüksəklikdə fəth etməli olur. Dağda qaçış üzrə dünya çempionatı və bir neçə dəfə Alman dağ qaçışı çempionatları bu vaxta qədər dağ qaçışı Qran-Pri seriyası ilə yanaşı tədbirə inteqrasiya olundu.
  • Palatin Dağı Run Kuboku - Palatin dağ qaçışları seriyasında Donnersberglauf, Nanstein-Berglauf, Rockie-Mountain-Lauf, Rietburg-Berglauf, Bad Dürkheimer Berglauf, Potzberg-Berglauf və Kalmit-Berglauf adlı yeddi müstəqil dağ pisti yer alır. Dağ koşu seriyası sıralamasına daxil olmaq üçün, yazdan payıza qədər ən azı dörd Toxuma yeddi qaçış təklif ediləcək. Seriyanın ümumi qalibi və ümumi qalibi Palatin Dağı Run Kubokunu qazanacaq.
Şirkət çalışır
  • J.P. Morgan Corporate Challenge - J.P. Morgan Corporate Challenge (JPMCC), hər il bir neçə böyük şəhərdə baş verən 3,5 mil (5,6 km) korporativ qaçış seriyasıdır. dünya bankın JPMorgan Chase & Co-nun filiallarının olduğu yer tutur. İlə Frankfurt am Main dünyanın ən böyük iştirakçı sahəsi olan qaçış Almaniyadadır (70.000 iştirakçı). Yalnız şirkətlərin, səlahiyyətlilərin və maliyyə qurumlarının daimi işçiləri iştirak edə bilərlər.
  • B2RUN Alman şirkəti çalışan çempionat - İlk və ən böyük şirkət seriyası B2RUN adlanır Almaniya illik finalda Berlin Alman şirkəti çalışan şampiyonaya inteqrasiya edilmişdir. Təxminən altı kilometrlik marşrutların məqsədi Almaniyanın müxtəlif şəhərlərindəki daha böyük stadionlardır. 15 fərqli qaçış tədbirinin ən çox iştirakçısı olan qaçış B2RUN'dur Münhen təxminən 30.000 koşucu ilə.
yarım marafon
  • Berlin yarım marafonu - 25 km və marafonda olduğu kimi, ən böyük və ən sürətli Alman yarım marafonu da var Berlin. Ümumiyyətlə mart ayının sonunda və ya aprel ayının əvvəlində təşkil edilən illik yarışma, 1990-cı ildə 1984-cü ildən bəri mövcud olan SCC Yarım Marafonundan (Qərbi Berlin) və 1981-ci ildən bəri mövcud olan Şərqi Berlin Sülh qaçışından yaranıb. Berlin yarım marafonu 30.000 qaçışçı sahəsi ilə məhdudlaşır.
  • TSG 78 Heidelberqin SAS yarım marafonu - SAS Yarım Marafonu, eyni zamanda Heidelberg Yarım Marafonu da bir neçə mənzərəni birləşdirir Heidelbergs köhnə körpü, qala və Philosophenweg kimi. Digər böyük yarım marafonlardan fərqli olaraq, rəqabət daha aydın bir hündürlük profilinə malikdir, yəni bir neçə qalxma və enmə. Henkel Team Run (3.1 km) və HPK Dr. Natour Bambini qaçışı (1,2 km).
  • Tegernseelauf - Kəndin mərkəzindən başlayaraq Gmund am Tegernsee 2002-ci ildən bəri, ayaqqabı ustası Tegernseelauf boyunca və ya ətrafında velosiped və piyada yollarında qaçır Tegernsee. Phicomm 21,1 km yarım marafon, Kreissparkasse 10 km qaçış, DAK tərəfindən 5 km gənclik və DAK tərəfindən 1,5 km uşaq qaçış təşkil edilir. Tegernsee qaçışı ümumilikdə 5000 qaçışçı ilə məhdudlaşır.
  • Rothenburg yarım marafonu - Çox yaxşı qorunan köhnə şəhər Rothenburg ob der Taubers və ətrafı hər il iyun ayında Rothenburg Yarım Marafonunda tapıla bilər. 21,2 km (yarım marafon), 10 km, 10 km (komanda qaçışı), 6 km (fitness qaçışı), 6 km (gəzinti) üzərində keçirilən yarışlar, həmçinin məktəb kubokları və kigalar dairəvi kurslarda işləyir. İntizama bağlı olaraq bir neçə dəfə qaçmaq halına gəlmək lazımdır.
marafon
  • Berlin marafonu - Ən böyük marafon Almaniya hər il sentyabr ayının son həftəsonunda baş verir Berlin əvəzinə. Həm də ən böyük və ən məşhur marafonlardan biridir dünya, digər şeylər arasında, marafon qaçışında mövcud dünya rekordu qoyuldu. Qeydlərin çox olması səbəbindən oktyabr ayının sonunda iki həftəlik bir vaxt aralığında qeydiyyatdan keçməli olduğunuz Berlin Marafonu üçün bir lotereya proseduru istifadə olunur.
  • Frankfurt marafonu - Ən qədim şəhər marafonu və üçüncü böyük marafon Almaniya 1981-ci ildən bəri hər il təşkil edilir Frankfurt am Main əvəzinə. Berlin Maratonu ilə birlikdə, IAAF Road Race Label Gold ilə iki yarışdan biridir. Frankfurt Marafonu, "Hammering Man" və festival salonunda qırmızı xalıda bitmə ilə tanınır. Bir marafon estafeti, mini marafon, Struwwelpeter qaçışı və simit qaçışı da təklif olunur.
  • Saat tuneli marafonu - Indie Trail komandasının idarə etdiyi vaxt tuneli marafonu Barfelde Yaxınlıqda Hildesheim yəqin ki, dünyanın ən sürətli marafonudur, ən yaxşı vaxtla təmin olunur. Bu illik vaxt dəyişikliyi ilə təmin edilir; Başlanğıc və finiş xətti arasında saatlar bir saat geri çəkilir. Nəhayət, təsadüfən kütləvi bir tədbir deyil, bir dəvətnamə olan tədbir, maraqsızlıq səbəbindən ləğv edilməli idi, lakin gələn il üçün yeni bir nəşr planlaşdırılır.
  • Royal qalaları romantik marafon - Başlanğıc və bitmə ilə Füssener Köhnə şəhərdə Kral Qalası Romantik Marafonu (2007-ci ilə qədər Kral Lüdviq Maratonu) keçirilir. Marşrut Hopfensee, Forggensee, Tegelberg, kimi bir neçə gölü və görməli yerləri birləşdirir. Neuschwanstein qalası, Hohenschwangau Qalası, Schwansee və Yüksək Qala. Yarım marafon və 10 km də təklif olunur (Füssen şəhər qaçışı).
  • Yuxarı Elbe Marafonu - Yuxarı Elbe Marafonu arasında nöqtə-nöqtə marşrutu ilə işləyir Koenigstein içində Saxon İsveçrə və Drezden Elbe boyunca. Yarım marafon da təşkil ediləcək Pirna içindəki Blaues Wunder körpüsündə 10 km qaçışa (piyada) başladı Drezden. Bütün yarışların məqsədi mini marafonun (2.7 km) başladığı Heinz-Steyer-Stadiondadır. Marafon sahəsinə tarixi avar gəmi ilə müşayiət olunur.
  • Gerolsteiner Helgoland Marafonu - Alman marafonu Şimali dəniz adasıHeligoland 1998-ci ildən bəri hər il may ayında keçirilir və ümumilikdə beş dəfə işlədilməli olan 8.4 km uzunluğunda bir dövrədə baş verir. Marafona əsaslanaraq 5.8 kilometrlik bir dövrü əhatə edən mini-marafon, digər mini-marafonlardan fərqli olaraq, yalnız uşaqlar və gənclər üçün qorunur. Səyahət və yaşayış yerləri idmançıların özləri tərəfindən təşkil olunmalıdır.
  • Moor marafonu - Yaz aylarında baş tutacaq marafon, Barnstorf yaxınlığındakı təxminən 640 hektar Goldenstedter Moor arasından keçir. Bremen və Osnabrück. Bir marafon qaçışı, yürüyüş və gəzinti (18 km), bir Bambini qaçışı (500 m), iki məktəb qaçışı (1000 m və 3000 m), yarım marafon və dayaq qaçışı (təxminən 9 km) elan edilir. Mərhələ başlama vaxtları səbəbindən marafon və yarı marafon qaçışçıları finişə təxminən eyni vaxtda çatırlar.
  • Senftenberg qapalı marafonu - Niederlausitzhalle Senftenbergdəki qapalı marafon (250 m tras) hər il yanvar ayında keçirilir. Marafon məsafəsinə əlavə olaraq 1000 m, 3000 m, 5.000 m, 10.000 m, yarım marafon, 50 km və 100 km-dən çox məsafələr də keçirilir. Bir qaçışa maksimum 75 iştirakçı başlaya bilər, 100 km qaçış üçün dörd rəqəmli zal kirayəsini artırmaq üçün ən azı 30 əvvəlcədən qeydiyyat olmalıdır.
  • Darmstadt həbsxana marafonu - Həbsxana daxilində 1.758 km (24 dövr) dövrədə Darmştadt həbsxana marafonu hər il aprel və ya may aylarında təşkil edilir. Tədbir məhkumlar üçün istirahət layihəsi kimi yaradılıb, lakin yarışmada 180 xarici başlanğıcçı da iştirak edə bilər. Rəsmi olaraq ölçülən marşrut asfaltlandı və meylləri yoxdur. Müəssisəyə daxil olarkən hava limanlarında istifadəyə bənzər bir pasport və şəxsi çek var.
  • Merkerser kristal marafonu - Yaxınlıqdakı Merkers macəra mədənindəki yeraltı marafonda Eisenach marşrutun uzunluğu 10 km, yarım marafon və marafon təklif olunur, bunun sayəsində məsafədən asılı olaraq bir neçə dövrə vurulmalıdır. Tədbir üçün 500 iştirakçı ilə məhdudlaşan giriş haqqına mədənə giriş və mədənə 3 km məsafədə səyahət daxildir. Yeraltı, 500 metr yeraltı, 21 - 28 ° C istilik bütün il boyu üstünlük təşkil edir.
  • Elbe tunel marafonu - Digər yeraltı marafon, Hamburg-Sankt Paulidən olan Köhnə Elbe Tünelindəki Elbe Tunel Marafonudur. Tamamilə asfaltlanmış marşrut hər iki Elbe tunel borusundan keçir və bununla da ümumilikdə 48 dövrə və 396,6 m məsafədə qaçmaq lazımdır. Elbe Tunelinin tunel borularında aparılan təmir işləri ilə əlaqədar olaraq Elbe Tunel Marafonu 2010-cu ildən bəri ləğv edilir; 280 iştirakçı ilə məhdudlaşan tədbirin 2018-ci il üçün yeni buraxılışı planlaşdırılır.
  • SPARKASSE 3 ölkəli marafon - SPARKASSE 3-Ölkə Marafonu Constance gölü Oktyabr ayının əvvəlində baş verən və tərəfindən idarə olunan bir marafondur Lindau üçün Bregenz çıxarır. Sparkasse Maratonu marşrutu Konstans Gölü ilə həmsərhəd olan hər üç ölkəyə toxunur, Sinfit Yarım Marafonu və ImmoAgentur Məhəlləsi Maratonu isə yalnız keçir Almaniya və Avstriya qaçmaq VN-TEAM yarışması və 11 km YÜRÜŞ marşrutu da təklif olunur.
Ultra marafon
  • Wings for Life World Run - “Qaça bilməyənlər üçün qaçış” devizi altında, Wings for Life World Run 2014-cü ildən bəri hər il dünyanın 30-dan çox ölkəsində keçirilir. Koşucuların startdan 30 dəqiqə sonra yola çıxan bir avtomobil tərəfindən tutulduğu qaçışdan gələn gəlirin 100% -i, yəni tutucu maşın, onurğa beyni araşdırmasına gedir. Wings of Life for Life World çalışır Almaniya indiyə qədər Darmştadt və Münhen.
  • TorTour de Ruhr - 230 km uzunluğundakı TorTour de Ruhr, Almaniyada ən uzun fasiləsiz qaçışlardan biridir. Marşrut aşağıdakıları izləyir Dizenteriya mənbədən Winterberg ilə uyğunlaşmaya qədər Reyn at Duisburg. 160.9 km (100 mil) və 100 km-dən çox qaçış da təklif olunur. TorTour de Ruhr açıq şəkildə bir ictimai tədbir deyil, bir dəvətnamədir və xüsusi müşayiət mütləqdir.
  • 100 mil Berlin / Divar Yarışı - Divar Cığırı, keçmiş Berlin Duvarı boyunca qərb yolunun ətrafında böyük bir dövrədə Divar Yolunu izləyir Berlin və divarın qurbanlarını xatırlamalıdır. Əvvəlcə iki ildən bir keçirilən 100 millik yol (160.9 km) 2013-cü ildən bəri hər il bir istiqamət dəyişikliyi ilə keçirilir. Məhdud sayda iştirakçıdan əlavə fərdi qaçışçılar və estafetlər üçün də vaxt məhduddur.
  • Dənizlər arasında qaçın - Aralarındakı dənizlər arasındakı qaçış Husum və Nəm məsafəsi 95.5 kilometr olan 8.1-dən 11.7 kilometrə qədər olan 10 hissəyə bölünmüş bir estafet yarışmasıdır. Maksimum 800 komanda üçün marşrut limandan başlayır Husum yuxarıda Wittbek, HollingstedtViking mədəniyyət abidəsi Waldemar's Wall, Dannewerk, Jagel Hava Bazasında 3 km pist və Fahrdorf Baltik dənizinə Nəm.
Macəra davam edir
Çox gün davam edir
  • EWE Şimali Dəniz Qaçışı - 8 gündə 7 mərhələ. EWE Şimali Dəniz Qaçışı hər il iyun ayının ortalarında “Dayanma - zorakılığa qarşı!” Devizi altında keçirilir. Aşağı Saksoniya Şimal dənizi sahili həyata keçirilən. Hər gün yeni bir adada, həmçinin palçıq yağışlarından qaçırıq Neuwerk üçün Cuxhaven. 10 km-lik mərhələləri olan EWE Şimali Dəniz Qaçışı tam bir proqram şəklində, hissə-hissə və ya fərdi mərhələ şəklində - yaşayış yerləri ilə və ya olmadan tamamlana bilər.
  • Beynəlxalq Qardaşlar Grimm Run - 3 gündə 5 mərhələ. Brothers Grimm Run hər il iyun ayında baş verir Hanau, Jacob və Wilhelm Grimm'in doğulduğu yer Steinau an der Straße, nağıl toplayanlar və dilçilərin gənclik illərinin bir hissəsini keçirdiyi yer. Uzunluğu 14 ilə 17 kilometr arasında olan ayrı-ayrı mərhələlərə Kiçik Qırmızı papaq, Uyuyan Gözəl, Qar Ağ, Frau Holle və Hansel və Gretel nağıllarının adı verilib.
  • Ossiloop - 3 həftədə 6 mərhələ. Ənənəvi Şərqi Friz səhnə qaçışı hər il may ayında baş verir Boş tərəfindən Ostfriziya üçün Bensersiel üçün şimal dənizivə ya hər iki ildən bir növbə ilə əks istiqamətdə və tam bir proqram və ya tək bir mərhələ olaraq çalıştırılabilir. Fərdi mərhələlərin orta uzunluğu 10 kilometrdir. İdman klubları, məktəblər və şirkətlər üçün komanda reytinqləri də təklif olunur.
  • Riesenbeck Altı gün - 6 gündə 6 mərhələ. Riesenbeck Sixdays başlayaraq bir dövrə kimi işləyir Riesenbeck (Başla / bitir) bitdi İbbenbueren, Tecklenburg, Mettingen, Dickenberg və Aasee vasitəsilə Teutoburg Meşəsi. Fərdi mərhələ uzunluqları 20 ilə 28 kilometr arasındadır, müvafiq mərhələlər üçün fərdi startlar mümkün deyil. Özünüz səhnə təyinatına çatdıqdan sonra oradan səhnə başlanğıcına avtobusla çatdırılacaqsınız.
  • çalışan təcrübə Franconian İsveçrə turu - 3 gündə 5 mərhələ. "Franconian Switzerland Tour" hər iki ildən bir "Franconian Switzerland Running Experience" marşrut şəbəkəsində keçirilir. Hər biri 200 iştirakçı ilə məhdudlaşan ayrı-ayrı mərhələlər, bitmə vaxtları hər biri səhərin erkən və ya axşam saatlarında başlayır və marşrutun uzunluğundan asılı olaraq davamlı qısadır. 2016-cı ildə tədbir tutum səbəbindən dayandırılmalı idi.

təhlükəsizlik

Daha böyük küçə qaçışları və qaçış tədbirləri zamanı, ümumiyyətlə, polis və ya xilasetmə qrupu tərəfindən deyil, həm də təşkilatçı qrupun üzvləri tərəfindən gəziləcək bütün küçələr və yollar mühasirəyə alınır. Digər tərəfdən daha kiçik əyləncəli qaçışlar halında, yollar maliyyət səbəbi və ya köməkçi çatışmazlığı səbəbindən bağlana bilməz, belə ki rəqabətə davam edən idmançılar StVo-ya uyğun olmalı və səkilərdə və ya küçələr boyunca qaçmalıdırlar. Əgər mümkünsə. Bundan əlavə, başlanğıc və bitiş zonasında yerləşən yerli birliklərin tibb işçiləri indi demək olar ki, hər qaçış tədbirində iştirak edirlər.

Veb bağlantıları

  • run.de - DLV (Alman Atletizm Dərnəyi) tərəfindən dəstəklənir
  • Alman Yol Yarışları - Hal-hazırda 61 böyük Alman qaçış təşkilatçısının maraqlarının təmsil olunması