Təyyarədə - On the plane

Bu məqalə standart prosedurları, qaydaları və digər əsasları izah edən bir sıra hissəsidir hava yolu ilə səyahət. Ətrafdakı hissələrə getmək üçün aşağıdakı oxları istifadə edin: ← Hava limanında • Təyyarə ilə gələn →

Kaş ki bütün uçuşlarda bu qədər yer yayılsın!

Wikivoyage-in uçuşlara dair bələdçisinin bu hissəsi səyahətinizin ən kritik hissəsi ola biləcək məsələlərə - saatlarla, bəlkə də saatlarla bir kresloda oturmağa diqqət yetirir. Bu, cəlbedici bir istismar kimi görünsə də, kreslonun saatda yüzlərlə mil havada zədələnməsi xoş qarşılama əlavə edir. frisson icraata. Beləliklə, bu məqaləni nəzərə alaraq, stulla əlaqəli təcrübənizi mümkün qədər təhlükəsiz və rahat etməyə çalışır. Bu, təyyarənizə girərkən başlayır.

Kabin heyətinə kömək edin

Birinci və biznes siniflərdə xüsusilə diqqətli xidmət alacaqsınız, kabinet işçiləri garson deyillər. Təyyarəyə minərkən sizi və digərlərini təhlükəsiz və rahat etməyə çalışdıqları üçün vəzifələri bir çox tapşırıq tələb edir. Bütün qida və ləvazimatların düzgün bir şəkildə çatdırılmasını və yerləşdirilməsini təmin edirlər. Həm də kədərlənə bilən, xəstələnə bilən, oturacaq tapa bilməyən, oturacaqlarını onsuz da zəbt edilmiş, pis vəziyyətdə olan və ya pis davranan, bəlkə də səhv uçuşda olan sərnişinləri tarar və kömək edirlər. Bütün bunları sadəcə ətrafda durduqları kimi edirlər. Ən azından bu yollarla kömək edə bilərsiniz və etməlisiniz ...

• Yük yerləri üçün oturacaqlarınızın yaxınlığındakı anbardan istifadə edin. (1) Uzaqda yerdən istifadə etmək sizin üçün az rahatlıq əlavə edir, lakin irəli oturmuş başqaları üçün böyük narahatlıq yarada bilər. Anbarları öz yerlərində doldurmağa kömək etdiyiniz üçün, yanınızda və ya arxanızda çantaları saxlamalı və oturmağa qayıtmaq üçün minənlərin axınına qarşı getməli ola bilərlər. Təyyarədən enərkən, əşyalarına çatmaq üçün yenidən "axının əksinə" getməlidirlər ... ehtimal ki, hamı ayrıldıqdan sonra. Və (2), əgər saxlasanız gözdən kənar bir şey hər yerdə, bu uçuş zamanı yığıla bilər (bəli, belə olur; oğrular başqalarının sizin daşıyıcılarınızın kimə aid olduğunu bilməməsi üçün baxırlar).
• Ekipajdan yük maşınlarınızı yerüstü zibil qutularına qoymalarını istəməyin ... bir çox insan onları ağır yükləyir. Yaxınlıqdakı yerüstü çöp qutusunu bir dəfə diqqətlə bağlayın tamamilə hələ oturmamışsınızsa dolu. Ekipaj tez-tez nəhayət bir dəfə başqalarını bağlayacaq və tam doldurulmuşdur, çünki siz artıq oturmusunuz və gec gəlmiş insanlar üçün onları qablaşdırma ustasısınız.
• Əşyalarınızı zibil qutularına və ya qarşınızdakı oturacağın altına qoyun ki, minimum yer tutsunlar, məsələn. təkərli baqaj təkərlər və ya çıxdı, mümkünsə yanlara deyil (yaxşı parçalar standart yerüstü qutulara mükəmməl oturacaq şəkildə dizayn edilmişdir).
• Yük maşınlarını saxladıqdan sonra dərhal yerinizə oturun.
• Başqaları oturacaqlarına çatmağa çalışarkən nə də uçuşda olarkən koridorları bağlamayın.
• Zəng düyməsini istifadə edin yalnız köməyə ehtiyacınız varsa yalnız kabin qrupu təmin edə bilər.
• Girdikdə və oturarkən yemək və mayelərə diqqət yetirin; gözlənilməz dağılmalardan və ya (utanc verici) şişkinlikdən / qazdan qorunmaq üçün yemək və içmək (kruiz hündürlüyündə hava ilə vurulduqdan sonra).
• Bağladığınız təhlükəsizlik kəmərini ekipaj üçün görünən vəziyyətə gətirin, məsələn, istifadə etdiyiniz hər bir yorğanın / gödəkçənin / paltonun üstünə bərkidin, xüsusən də havada olarkən yatmağı planlaşdırırsınızsa. Əks təqdirdə sizi yoxlamaq üçün sizi oyandıracaqlar.
• Təhlükəsizlik kəməri işarəsi söndürülsə də, gözlənilməz qarışıqlıq vəziyyətində oturduğunuz zaman təhlükəsizlik kəmərini əyərək saxlayın. Təyyarənin gözlənilməz, lakin son dərəcə şiddətli bir təlatümlə qarşılaşması nəticəsində insanların ağır yaralanması və ya hətta öldürülməsi halları olmuşdur.
• Tualet otaqlarını öz kabinənizdə istifadə edin və yalnız təhlükəsizlik kəməri işarəsi yanmadıqda.
• Heyətin təlimatlarına dərhal əməl edin və dərhal.

Uşaqlarla uçmaq

Həmçinin bax: Uşaqlarla səyahət # Təyyarə ilə

Uşaqlar uçarkən və hava limanlarında narahat və əsəbi ola bilərlər. Uşaqlarınızın səyahətdən zövq alması üçün izləyə biləcəyiniz strategiyalar var.

• Əyləncəni təşkil edin. Ən yaxşı yol portativ bir media pleyer, kitablar və ya özləri ilə məşğul olmaq üçün istifadə edə biləcəkləri başqa bir şey gətirməkdir. Yaradıcı olmaq. Telefonlar, iPod və PSP-lər də bu günlərdə video oynayır və daşınması DVD pleyer və DVD-lərdən daha asandır. Uşaqlar ekranın 1 "kvadrat olduğunu və batareyaların daha uzun uçuşlar üçün bir DVD pleyerdən daha uzun müddət istifadə etdiyini düşünmürlər.
• Yuxarıya və aşağıya enərkən onlara əmmək üçün bir şey verin. Təyyarəyə minəndə uşağa verməyin - pistə taksi sürənə qədər gözləyin, yoxsa havaya qalxmadan bitəcək. Eynilə, enişə qədər gözləyin.
• Dəlicəsinə yeyənlər üçün sevimli qəlyanaltılar gətirin. Uşaqlar təyyarədəki yeməyi sevmirlərsə və ac qalırlarsa, əsəbilik arta bilər. Başqa bir ölkəyə uçursanız, qəlyanaltıların istehlak edilməməsini, qaydalarını pozmayacağından əmin olun.
• Uşaq üçün bir pəncərə oturacağı axtarın və hava limanında pəncərənin yanında oturun. Hava limanları ümumiyyətlə hər hansı bir uşağı bir müddət məşğul etmək üçün kifayət edən bir fəaliyyət yuvasıdır.
• Hava limanında kitab alın. Hava limanında bir çox şeyə ad verən kiçik uşaqlar üçün bir çox şəkil kitabı var. Böyük bir hava limanında olan yaşlı uşaqlar üçün təyyarənin eyniləşdirmə cədvəli bir müddət keçə bilər.

Təhlükəsizliyi düşünün. Üçdən az bir uşaqla səyahət edirsinizsə, onları oturdurun qucağınızda deyil, təsdiq edilmiş bir uşaq daşıyıcısında. (Təsdiqlənmiş və ya hava yolu daşıyıcılarının qorunmasını yaxşılaşdıran xüsusi təhlükəsizlik kəmərləri ola bilər.) Olası bir fövqəladə vəziyyətdə, qucağındakı uşaq möhkəmlətmə qabiliyyətinizə mane ola bilər. Təyyarədə / sırada körpələr üçün bir oksigen maskası olub olmadığına diqqət yetirin.

Və ümumiyyətlə, gecikmələri gözləyin. Həm terminalda, həm də təyyarədə əlavə vaxt daxil olmaqla ən qısa uçuşlar belə təxirə salına bilər. Bir neçə saatlıq gecikməni kabusa çevirməmək üçün kifayət qədər qida, paltar, uşaq bezi və əyləncəniz olduğundan əmin olun ki, bu da onları həqiqətən vacib uçuş tapşırıqlarını yerinə yetirməyə imkan verəcəkdir.

Bəzi hava yolları, mübahisəli olaraq, kişi sərnişinlərin müşayiət olunmayan uşaqların yanında oturmasına icazə vermir. Müşayiət olunmayan bir uşağın yanında oturursan, qadın sərnişinlə oturacaqlarınızı dəyişdirəcəksiniz.

Uçuşdan əvvəl

Aeroflot Sukhoi Superjet-də uçuş öncəsi təhlükəsizlik nümayişi edən uçuş işçiləri

• Bağlayın və uşaqlarınızı bağlayın, ehtiyac olduqda təhlükəsizlik kreslolarında, sonra özünüz.
• Ən yaxın çıxışınızın arxada ola biləcəyini nəzərə alaraq oturacağınız ilə fövqəladə çıxışlar arasındakı oturacaq arxalarının sayını hesablayın. Təcili vəziyyətdə bir təyyarəni boşaltmağa ehtiyacınız varsa, onu qalın qara tüstü ilə dolu ola bilən qaranlıq bir kabinetdə etməlisiniz. Koridor insanlarla dolubsa, heç olmasa milyonluq bir təcili vəziyyətdən çıxmaq üçün dırmaşmalı olduğunuz yer sayını biləcəksiniz.
• Cib telefonunuzu və digər ötürücü cihazınızı uçuş rejiminə keçirin və ya söndürün, tercihen əvvəl siz təyyarəyə minirsiniz. Qapılar bağlandıqdan sonra göyərtədə bir telefondan istifadə etmək (xüsusən də təyyarə taksi sürərkən, dırmaşarkən və ya enərkən) bəzi hava təhlükəsizliyi qaydalarının pozulmasıdır; bəzi ölkələrdə telefonu söndürmək olur məcburidir sərnişin zamanı bütün qalma təyyarədə. Telefonların söndürülməsi pilotlarla hava hərəkəti nəzarətçiləri arasında aydın, effektiv və vacib ünsiyyəti təmin etmək üçündür. Uyğun olmaqdan imtina etsəniz, sizsiniz olacaq təyyarədən müşayiət olunsun.
  • Bluetooth qulaqlıqlarından və ya təyyarədəki Wi-Fi xidmətindən istifadə etmək istəyirsinizsə, mobil telefon siqnallarını bloklamaq üçün havaya qalxmadan əvvəl cihazınızı təyyarə rejimində yerləşdirməlisiniz. Cihazınızı havada istifadə etməyə icazə verildikdən sonra, Bluetooth və Wi-Fi funksiyalarını fərdi olaraq aça bilərsiniz. Mobil telefon xidməti olmayan planşetlər və noutbuklar üçün təyyarə rejimini tamamilə söndürə bilərsiniz.
  • Hündürlükdə olarkən bir zəng etmək lazımdırsa, təyyarənizin telefon daşıyıcısı ortağı bilər uçuşda xidmət göstərmək. Uçuşdakı jurnalınıza müraciət edin, xüsusən xərclər barədə ətraflı məlumat üçün ... normalda axtardığınız yerdən yuxarıda olsanız da, normalda təxminən $ 5 / dəqiqə (əlavə əlaqə xərcləri). Bu oturacaqdakı telefonlarda SMS də mövcud ola bilər.
• Təcili yardım təlimatlarını oxuyun və daha əvvəl hava yollarında gəzmiş olsanız da təhlükəsizlik brifinqinə baxın, çünki təhlükəsizlik xüsusiyyətləri təyyarələr və hava yolu şirkətləri arasında dəyişə bilər. Darıxdırıcı ola bilər, ancaq bir fövqəladə hadisə baş verərsə, təhlükəsizlik kartını oxumaqdan və bununla da qiymətli vaxtdan qənaət etməkdənsə nə edəcəyinizi xatırlayarsınız.
• Koridorda maneəni aradan qaldırmaq üçün qarşınızdakı oturacağın altına təyyarədə istifadə edəcəyiniz əşyaları ehtiva edən hər hansı bir şeyi qoyun ... kiçikdirsə, oturacaq cibinizə baxın. Bu, koridor oturacaqlarında oturanların narahatlığını minimuma endirəcəkdir. Daha sonra ayaq / ayaq otağına ehtiyacınız varsa və yerüstü yer varsa, artıq ehtiyacınız olmayan yerə köçə bilərsiniz.
• Qiymətli əşyalar olan yerüstü qutulara qoyduğunuz hər şeyi gözünüzdə saxlayın. Yuxarıda olduğu kimi, oğrular uçuşlarda fəaliyyət göstərirlər. Lazım gələrsə, qiymətli əşyaları ayağınızdakı oturacağın altına qoyun.
• Oturduqdan sonra və əgər varsa, əllərinizi, tablası masasını, qol dayaqlarını və (rahat olduqda) yerüstü zibil qutularındakı tutacaqları təmizləmək üçün təmizləyici / təmizləyici mendillərdən istifadə edin.

Uçuş zamanı

• Ekonom sinifində açıq uçuş vəziyyətində, heç kim yanınızda olmadıqda, özünüzə əlavə yer tələb etmək üçün qol dayaqlarını (qol dayaqlarının qaldırıla bilmədiyi çıxış sıraları istisna olmaqla) qoymaqdan çəkinməyin. Geniş gövdəli təyyarələrdə bəzən özünüzə orta bir blok əldə edə bilərsiniz və bunu düz bir yatağa çevirə bilərsiniz.
• Təhlükəsizlik kəmərini hər zaman oturduğunuz zaman taxın. Tez-tez baş verməsə də, uçan zədələrin digər səbəblərindən daha çox insan "kəmər" lərdən istifadə etmədən yaralanır (bir neçəsi öldürülür). Şiddətli hava qarışıqlığı açıq havada da xəbərdarlıq edilmədən baş verə bilər və sizi və başqalarını şiddətlə ata bilər. Təhlükəsizlik kəməri işarəsi söndürüldükdə, yalnız kabin ətrafında qısa müddətə hərəkət etmək üçün çox güman ki, təhlükəsiz olacağınızı göstərir.
• Koridor oturacağından başqa yerdən qalxarkən əvvəlcə yoldaşlarınızdan sizi buraxmalarını istəyin və arxasındakı və ya qarşındakı insanları narahat etməməyə çalışın.
• Yaxşı bir qonşu olaraq, oturacağınızı arxa tərəfə çevirə biləcəyinizi və etməməli olduğunuzu əvvəlcədən yoxlayın ... və bunu etməzdən əvvəl. Bir çox iqtisadi oturacaqların sahəsi o qədər azalıb ki, əyilmiş oturacaq kürəkləri həqiqətən ehtiyac duyduqları kosmosa müdaxilə edə bilər.
• Orta və uzun uçuşlarda kofein və ya alkoqolsuz bir çox maye için, çünki ikincisi sizi təyyarənin çox aşağı rütubətindən daha sürətli bir şəkildə susuzlaşdıracaq. Bu, jet gecikməsini pisləşdirə bilər və baş ağrısına səbəb ola bilər. Kabin ekipajından su istəməkdən çəkinməyin və ya onu almaq üçün meydanda gəzin. Bəzi hava yolları şirkətləri (məsələn, Emirates, Qantas, Cathay Pacific) sərnişinlərin öz su şüşələrini doldurması üçün hər gəmidə özünə xidmət edən su çeşmələri (və daha çox) təklif edir. Kanalizasiya məlum deyilsə, şişelenmiş su istəyin.
• Çox saatlıq uçuş müddətində bir yerdə oturmayın... vücudunuz saatlarla bu şəkildə qalacaq şəkildə qurulmayıb.
  • Bədəninizin vəziyyətini bəzən tənzimləyin (bunu hər halda yuxunuzda edirsiniz). Xüsusilə uzun uçuşlarda ...
  • Dizlərinizi uzatın, uzanın, ayaqlarınızı dairələrdə gəzin ... oturacağınız yerdə edə biləcəyiniz hər şey. Bəzi aviaşirkətlər indi vaxtaşırı oturacağınızda necə idman edəcəyinizi göstərən video proqramlar göstərirlər. Onları izləyin və ya öz işinizi (ya da hər ikisini) edin. Mövqeyi dəyişdirərək və bir az hərəkət edərək, bədənin hər hissəsinin ehtiyac duyduğu dövranı təmin etdiyini, məsələn, dərin ven trombozundan (DVT) qaçınmaq üçün.
  • Uzun uçuşlar zamanı ara sıra təyyarənin ətrafında gəzməyi düşünün. Yalnız gəzmək haqqında özünüzü hiss edirsiniz? Tualetə və ya kassaya gedin və ya ayağa qalxın və saatda bir dəfə yerüstü çöldən bir şeyə ehtiyacınız olduğunu göstərin. Koridorda oturacağınız yer varsa, qonşularınız hər dəfə köçmək istədikdə ayağınızdan keçəcəklərini ümid etmək əvəzinə ayağa qalxın.
  • Uyğun olarsa ayaqqabılarınızı çıxara bilərsiniz. Çox uzun uçuşlarda daha yaxşı havayolları istəyə əsasən terlik təklif edir, lakin ehtimal ki, isti corablara da ehtiyacınız olacaq. Döşəmənin yaş ola biləcəyi tualetdə həmişə ayaqqabı geyin.
• Bəzi özəl nizamnamələr istisna olmaqla, siqaret çəkməyə (hətta elektron siqaretlərə) dünya miqyasında heç bir ticarət uçuşunda icazə verilmir. Tutulmamaq üçün oturacağınız yerdə, tualetlərdə siqaret çəkməyin və ya tualetlərdə tüstü detektorlarına müdaxilə etməyin - ən azı aviaşirkətlə və təqibə məruz qalan bəzi ölkələrdə probleminiz olacaq. ABŞ-ın "bayraqlı" təyyarələrində (və digərləri), federal qanun təyyarə tualetində tüstü detektorlarına müdaxilə etməyi, söndürməyi və ya məhv etməyi qadağan edir... bu ağır cinayətdir və pozuntu minlərlə dollar pul cəzasına, hətta həbs cəzasına səbəb ola bilər. Necə sağ qalacağınızdan narahatdırsınız? Nikotin yamalarını, nikotin saqqızını və ya digər tütün dayandırma vasitələrini sınayın. Tetikleyicilerinizden biri olubsa, narahatlığı aradan qaldırmağın yollarını planlaşdırın. Bundan əlavə, başqa işləri görməyi planlaşdır. Dərhal siqaret çəkmək istəyi güclü olmasına baxmayaraq, məzəli pişik videolarına baxmaq və ya sevdiyiniz musiqini dinləməklə məşğul olanda azalacaq. Siqareti tərgitmək üçün bir fürsət olaraq uzun uçuşdan da istifadə edə bilərsiniz. Son siqaretinizdən bəri 72 saat ərzində yanmağa və digər nikotin formalarına qarşı müqavimət göstərsəniz, fiziki çağırışlar keçəcək və siz tütünsüz qalmağın yolunda irəliləyəcəksiniz.
• Torpağa enmədən əvvəl boş yerə qoyun. Jurnalları və kitabları oturacaq cibinə qoyun. Boş bir kresloda uzanan və ya ayaqlarınızın altında boş bir şey qoymayın. Enişdə ağır əyləc altında, hətta yüngül əşyalar kifayət qədər irəli sürüşə / yuvarlana bilər. Onları tapmaq çətin ola bilər və onları tapmadan əvvəl sərnişinlərdən çıxaraq təsadüfən zədələnə bilər.
• Həmişə uçuş işçilərinin təlimatlarına əməl edin, həmçinin işıqlandırılmış və asılmış lövhələr. Onlar sizin və bütün sərnişinlərin təhlükəsizliyi üçün var.
  • Uçuş işçiləri təhlükəsizliyinizə cavabdeh olmaq üçün təlim almışlar. Onlarla mübahisə etməyin. Sifarişləri ilə qarşılaşa biləcəyiniz hər hansı bir münaqişəni daha sonra yerdə həll edin.
  • Bir "qaydasız sərnişin" ciddi bir problemə çevrilərsə, təyyarə kapitanı sərnişinin yerli polis tərəfindən tutularaq təyyarədən müşayiət ediləcəyi yaxınlıqdakı hava limanına yönələ bilər.
  • Uçuş işçiləri tez-tez qanunla dəstəklənir, məsələn, ABŞ-da bir uçuş işçisinə müdaxilə etmək və ya fiziki təcavüz etmək ağır bir cinayətdir. Qısa müddətdə, hələ də ciddi cərimələr və itaət etməməyə görə xərclərlə qarşılaşa bilərsiniz.
• Əksər aviaşirkətlər (yerli mülki aviasiya qanununa görə ABŞ-ın bütün bayraqlı aviaşirkətləri də daxil olmaqla) uçuşdan əvvəl "uçuş təhlükəsiz rejiminə" və ya "təyyarə rejiminə" qoyulmasa, uçuş zamanı mobil telefonların istifadəsini qadağan edirlər. Bir neçə daşıyıcı (məsələn, bəzi təyyarə növləri üzrə Emirates və Virgin Atlantic) artıq havada olarkən mobil məlumatların və hətta səsli danışıqların istifadəsinə icazə verirlər. Daşıyıcınızla beynəlxalq bir rouminq müqaviləsinə ehtiyacınız olduğunu və qiymətlərin çox yüksək olacağını unutmayın (dəqiqədə 3 ABŞ dolları və ya bir meqabayt üçün 1 dollar olduqca standartdır.) Ehtiyatlı olun, bir gigabayt 1000 dollar civarındadır! Səsli zənglərə icazə verilirsə, sərnişinlərinizlə nəzakətli olun və söhbətləri qısaca saxlayın. Xoşbəxtlikdən, bir çox hava yolu şirkəti də təyyarədə pulsuz Wi-Fi təqdim edir.
• Digər elektron cihazlara ümumiyyətlə təyyarə seyrdə olduqda və təhlükəsizlik kəməri işarəsi söndükdən sonra icazə verilir. Nə vaxt və hansı cihazların istifadə olunmasına dair qaydalar ölkəyə və aviaşirkətə görə dəyişir:
  • Avstraliya və ABŞ-da havayolları bir qayda olaraq cihazların siyahısını siyahıya alır edə bilməz jurnallarındakı təhlükəsizlik kartında (cib telefonları, televizorlar, uzaqdan idarə olunan oyuncaqlar və s.) istifadə oluna bilər.
  • Kanadada isə aviasiya qanunları daha ehtiyatlı bir yanaşma tələb edir. Bir heyət üzvü fərdi qaydada istifadəsini yoxlayaraq icazə vermədiyi təqdirdə heç bir elektron cihaza icazə verilmir.
    • Noutbuklar təhlükəsizlik brifinqlərində icazə verildiyi kimi açıq şəkildə göstərilən yeganə cihazdır - bir uçuş işçisi ilə əlaqə saxladığınız və hər hansı bir mobil məlumat qabiliyyəti istifadədən əvvəl söndürüldüyü müddətdə. Keçmişdə, Air Canada xarici laptop aksesuarlarının (məsələn, sabit disklər, siçanlar, printerlər və s.) İstifadəsinin qadağan olunduğunu bildirirdi. Mövcud təhlükəsizlik videosunda bundan bəhs edilmir, amma əvvəlcə həmişə yoxlayın.
    • Planşetlər, iPodlar və oyun sistemləri kimi digər cihazların heyətin qərarı var, ancaq soruşsanız demək olar ki, həmişə icazə verilir.
  • Çin qanunları uçuş rejimində olsa belə, uçuş zamanı mobil telefonların istifadəsini qadağan edir, bu səbəbdən də Çin hava yolları havada olarkən mobil telefonların hər zaman tamamilə söndürülməsini tələb edəcəkdir.

Yatmaq

Gün ərzində qısa bir uçuş planlaşdırıla bilər, ancaq qitələrarası uçuşlar üçün bir gecədə uçmaqdan başqa bir seçiminiz olmaya bilər. Bəzi hazırlıqlar bir az göz yummağa kömək edə bilər.

Uçmaq birinci sinif və ya biznes sinif daha çox uzanacaq oturacaqlarla (bəzən düz yatağa qədər) və bəlkə də yuxu maskası, tualet ləvazimatları və s. bir az qayğı paketi ilə çox kömək edir (lakin qənaətdən daha bahalıdır). xüsusilə uzun məsafəli uçuşlar üçün yastıq və yorğan.

Gətir göz maskası, qulaq qulaqlıqlarını, bir yastığı (bəzi broşuralar boyun yastıqlarını sevir; bəziləri onları narahat edir), yorğanı və rahatlatıcı bir musiqini və ya bir audio kitabı nəzərdən keçirin.

Alkoqoldan çəkinin, yuxunuzu poza bilər və yuxu həbləri, təyyarənin daha az rahat atmosferi yuxuya getməyinizi dayandırsa, bu qəribə və ya utancverici bir davranışa səbəb ola bilər. Gecə uzun bir uçuşda olsanız və yuxuya getməyiniz üçün həqiqətən bir şeyə ehtiyacınız varsa, götürməyə çalışın melatonin əvəzinə. Həb şəklində qəbul edirsinizsə, təsirli olması 90 dəqiqə çəkir; dil altı formada yarım saatdan az müddətdə təsirli olur. Ancaq çox tez oyanırsınızsa, melatonin sizi hırsız hiss edə bilər. Mayo Clinic Dr. Lois Krahn qısa təsirli versiyanın 3 milliqramını tövsiyə edir.

Hazırlasanız da qəbul edin çətin ki, həqiqətən yaxşı bir yuxu görəsən. Əksər aviaşirkətlərin oturacaqları narahatdır və onları uzatmaq çətindir və əksər uçuşlarda səs-küy, aktivlik və işıqlar yandırılıb sizi uyandırır. Daha yaxşı bir strategiya buna uyğun plan qurmaq ola bilər. Gələndə özünüzü bərpa etmək üçün vaxt verin, buna görə hər halda lazım ola bilər jetlag. Torpağa enərkən özünüzü ayıq tutmaq üçün, stüardessalar, enişə yaxınlaşanda yəqin ki, sizə təklif edəcək bir fincan çay və ya qəhvə için.

Gəmidə yemək və içmək

Uçuş yeməyində daha böyük

Uçuş qəlyanaltıda daha kiçik

Aviaşirkət qidalarının çeşidi, qiyməti və keyfiyyəti aviaşirkətlər arasında çox dəyişir.

Yemək ikən həm də səxavətli porsiyonlar spirtli içkilər, əvvəllər "yaxşı köhnə günlərdə" biletə daxil edilərkən, sərnişinlərdən ümumiyyətlə yemək və içkilər üçün ödəmə tələb olunur; xaricində birinci və biznes sinfi, qitələrarası uzun uçuşlar və Asiya və Avstraliya daxilindəki tam xidmət daşıyıcılarında bir saatdan uzun uçuşlar. Planlı yeməklər (varsa) tez-tez vaxt təyin ediləcək və uçuşun təyin olunduğu vaxt zonasını tamamlamaq üçün yazılacaqdır. Bir çox saat qurşağını keçmisinizsə, erkən porsiyonlar gediş vaxtınıza uyğun olmaya bilər.

Xeyr vəd edən uçuşlar üçün yemək yemək saatlarında yanınızda yemək gətirməyi və ya hava limanında bir şey almağı düşünün; əksər aviaşirkətlər onu təyyarədə gəzdirməyinizə imkan verəcəklər, lakin büdcə havayolları bunun üçün bir istisna olur. Evdən və ya sevdiyiniz bir restorandan gələn "qatı" yeməklərin qabları, ümumiyyətlə, digər baqaj əşyaları ilə eyni təhlükəsizlik prosedurlarından keçirilə bilər, ancaq içkilər və digər mayelər və ya yarı maye qidalar (fıstıq daxil olmaqla) almalısınız. kərə yağı, jele və ya qatıq) etibarlı ərazinin içərisindədir. Bəzi hava limanlarında yemək seçimi zəif və / və ya həddən artıq ola bilər. Ekipaj sızan və ya qarışıq qidalar gətirməməyinizi, sərnişin yoldaşlarınız isə qoxulu qidalar gətirməməyinizi istərdi, buna görə barbekü toyuq qanadları və ya zəhmli köri yerdə qoyun. Xüsusilə sizin və ya bir səyahət yoldaşınızın diabet və ya buna bənzər sağlamlıq problemləri varsa, həmişə "təcili" bir qəlyanaltı gətirin. Uçuşunuz təxirə salındıqda kiçik bir qoz-fındıq torbası, bir alma və ya bir granola çubuğu lazımlı ola bilər.

Bəzi hava yolları üçün təyyarə yeməkləri yerli mənbədən deyil, baza və ya hava limanlarından birindən gətirilə bilər. Bu xeyli vaxt tələb edir. Hər hansı bir səbəbdən çox uzun müddət saxlanılan yeməklər təhlükəsizlik səbəbindən atılmalı ola bilər. Planlaşdırılmış yeməklər paketlənmiş qəlyanaltılar / peçenye və içkilərlə məhdudlaşa bilər. Bu heyətin günahı deyil. Bir hava yolu şirkəti varsa yalnız "gəmidən almaq" təklifi təklif edir, qiymətlər əsir bazarından faydalanmaq üçün həddindən artıq çirkin ola bilər, amma hava yolu şirkətləri, ehtimal ki, yeməklərə pul qazana bilmədikləri üçün alt xəttini yaxşılaşdırmaq üçün bir şeyin mövcudluğundan əmin olacaqlar. satıldı.

Kimi xüsusi yeməklər kosher, halal, Hindu və vegetarian qida məhsulları ən böyük hava yollarından əldə edilə bilər, lakin ümumiyyətlə ən azı bir neçə gün əvvəl tələb olunmalıdır. Bəzi əlavə məlumat üçün baxın Vejetaryen olaraq səyahət # Hava səyahəti. Bəzi hava yolları, bəzən uşaq qidası bankaları da daxil olmaqla, uşaqlar üçün xüsusi yeməklər təqdim edir. Bunlar da əvvəlcədən istənilməlidir.

Heç bir xidmət gözləmirəm ümumi aviasiya, iş təyyarələri istisna olmaqla.

Al

Uçuş əsnasında, ABŞ-da yerləşən hava yolları xaricində ən böyük hava yolları da beynəlxalq uçuşlar üçün uçuş rüsumsuz alış-veriş edir. Satışa çıxarılan əşyalar nadir hallarda ən yüksək səviyyəli lüks əşyalardır və nadir hallarda qiymətə görə sövdələşirlər, baxmayaraq ki, bunlara səyahət aksesuarları və bəzi hava yolu şirkətlərinə məxsus məhsullar daxildir.

Tualet

Təyyarə tualeti

Təyyarə tualetləri bədnam kiçikdir və xətt uzun ola bilər. Qısa uçuşlarda, uçuşdan əvvəl və ya sonra hava limanının tualetindən istifadə etmək daha rahat bir seçimdir. Bəzi uçuşlarda, xüsusilə ABŞ-a gediş-gəliş uçuşları, təhlükəsizlik baxımından ön tərəfdə (kokpit yaxınlığında) bir xətt təşkil etmək qadağandır. Əgər belədirsə, işıqlı vanna otağı lövhəsinə baxın və hələ məşğul olmadıqda bir fürsət gözləyin.

Sağlamlıq

Həmçinin bax: Uçuş və sağlamlıq

Təzyiq dəyişir

Hava təzyiqi yüksək hündürlükdə xeyli aşağıdır və ticari təyyarə salonu təzyiqin çox hissəsini tutarkən, uçuşda kabin təzyiqi dəniz səviyyəsindən xeyli aşağıdır.

Hava təzyiqi, xüsusən burun tıkanıklığı olan sərnişinlər üçün daxili qulaqda narahatlığa səbəb ola bilər. Bu, ən çox enmə zamanı baş verir və ağzını bağlamaq, burun deliklərini çimmək və nəfəs almağa çalışaraq tez bir zamanda aradan qaldırıla bilər ... bəlkə də enişə qədər bir neçə dəfə.

Dərin ven trombozu

Qeyd: Aşağıdakı müzakirə tibbi məsləhət kimi qəbul edilməməlidir. Planlaşdırılan səyahət zamanı DVT riskinin ola biləcəyini və ya riskə düşdüyünü düşünürsənsə, həkimə müraciət et.

Uzun uçuşlarda olan sərnişinlər dərin damar trombozuna (DVT) meylli ola bilər; damarlarda əmələ gələn qan laxtaları. Yaşlılar gənclərdən daha çox riskə sahibdirlər. Erkən simptomlar bacaklarda ağrı və ya şişlikdir. Bəzi tədbirlər, ən azı 2 saatda bir uzanmaq və / və ya yerimək, oturacaq yerində hərəkətlər etmək və su içmək və ya digər alkoqolsuz, kofeinsiz içkilərdir. Yüksək riskli xəstələr koridorda oturacaq seçə bilər, kompressorlu hortum corab istifadə edə bilər və reseptlə təyin olunan qan sulandırıcıları və ya həkim icazəsi ilə reseptsiz satılan aspirini istifadə edə bilər.

Daha geniş bir məqaləyə baxın w: Dərin ven trombozu.

Eniş

Trafik və ya hava şəraiti səbəbiylə eniş təxirə salına bilər. Təyyarədə pilotu alqışlamaq, uçmağın adi və son dərəcə təhlükəsiz olduğu, lakin az gəlirli ölkələrdə yayılmış olduğu inkişaf etmiş ölkələrdə pis görünə biləcək bir adətdir.

Təyyarə darvazaya qədər taxsını qoyana qədər oturub əyilmək. Terminal binasından tam keçmədən və ya müəyyən bir siqaret otağına çatana qədər siqaret çəkməyin.

Bitdi? Bu təlimatın növbəti hissəsinə keçin: Təyyarə ilə gələn →